Hva er ulempene med høye hæler? Hvordan unngår vi det?

Til tross for skadene på høye hæler, avslørte en undersøkelse organisert av Novartis Consumer Health at én av fire kvinner bruker høye hæler hver gang de går ut av huset, og at 25 prosent av kvinnene bruker høye hæler i mer enn syv timer om dagen, og 28 prosent av kvinnene, fem timer om dagen for å stå eller gå.

Og det ble funnet i undersøkelsen at et stort antall kvinner, opptil 42 prosent, føler smerte i føttene etter å ha brukt høye hæler i en periode, noe som bekrefter indikasjonene fra fotterapeuter om de negative og skadelige effektene av høye hæler på ankelen, kneet og korsryggen.

Det er grunner til kvinners kjærlighet til høye hæler, inkludert undersøkelsen, og den mest fremtredende grunnen ligger i det faktum at høye hæler får kvinner til å se tynnere ut og gir dem ekstra lengde, slik at de ser vakrere ut. En annen vanlig årsak til å bruke høye hæler er at det anses som en mote og at kvinner anser det som en komplementær touch til antrekket.

Dette er hva kvinnene ser på overflaten. Når det gjelder skadene, så er det ingenting galt med dem, da skadene forårsaket av høye hæler fører til:

Ryggbuing.

Skyv brystkassen fremover.

Høye hæler hindrer fordelingen av kroppsvekt på fotsålen slik at den kun samles i den fremre delen av foten.

- Tretthet og muskelspasmer.

Følelse av hjelpeløshet og mangel på aktivitet.

Redusere gange, som er grunnlaget for fysisk helse.

Til tross for disse skadene bevist av studier, viste undersøkelsen at førti prosent av kvinnene som deltok i en undersøkelse ikke tror at høye hæler har en skadelig effekt på kroppen, og tretti prosent av dem gjør ingenting for å lindre smerte når de kjenner det fra bruker høye hæler, det gjør de heller ikke Slapp av i kroppen ved å bruke lavhælte sko en stund.

Resultatet: konstant press på de samme delene av kroppen uten å gi musklene og leddene noen mulighet til å hvile eller komme seg.

Høye hæler som får deg til å se vakker ut nå, får deg til å lide senere og påvirker helsen, smidigheten og generell aktivitet.

Tips for å forhindre skade på høye hæler:

Ikke bruk høye hæler på jobb fordi det krever at du beveger deg og er aktiv.

Bruk atletiske sko og sko med lave hæler som ikke er skadelige for helsen din.

Gjør høye hæler til en følgesvenn kun for anledninger eller til kveldsfester.

– Velg rimelige høye hæler og ikke se etter veldig høye hæler fordi det er mer skadelig.

Gå og tren når du føler smerte.

Skjønnhet er et komplett bilde..ikke overse helsen din for å bruke høye hæler..og husk alltid at det vakreste med en kvinne er hennes utstråling og tilstedeværelse.