Hva er metodene for solbeskyttelse?

bruk denne  veier  For å forhindre solbrenthet, selv på kalde, overskyede eller tåkete dager, og i tillegg er UV-lyset mer intenst i høyden.
XNUMX- Unngå eksponering for solen mellom ti om morgenen og fire om ettermiddagen.
XNUMX- Bruk solkrem ofte og ofte, uavhengig av hudtype Bruk en solkrem.
XNUMX. Dekk til kroppen Bruk nøye vevde klær som dekker kroppen, inkludert armer og ben.
XNUMX-Bruk solbriller når du går utendørs,
Du kan gi øynene dine den beste beskyttelsen når du er utendørs ved å velge solbriller, som har den høyeste UV-beskyttelsen.
XNUMX. Ikke forvent beskyttelse ved grunnleggende soling Noen mennesker tror at grunnleggende soling forhindrer solbrenthet, og ideen er at flere økter med innendørs soling vil beskytte dem mot å brenne i solen, risikoen ved langvarig soling oppveier de uprøvde fordelene med basic soler seg.