Hva er forholdet mellom forkjølelsessymptomer og høyt blodsukker?

Hva er forholdet mellom forkjølelsessymptomer og høyt blodsukker?

Høyt blodsukker oppstår ikke bare etter å ha spist et måltid rikt på karbohydrater, men det er mange andre årsaker som kan føre til høyt blodsukker, inkludert forkjølelse, fordi når kroppen blir syk, frigjør den visse hormoner for å bekjempe infeksjonen, som påvirker... På blodsukkernivåer, ifølge en rapport publisert av nettstedet Eating Well.

Mer farlig

Ifølge American Endocrine Society, når en person blir syk, lanserer kroppen en rekke reaksjoner for å bekjempe infeksjonen.

Når det gjelder diabetikere, kan høyt blodsukker under en infeksjon være farligere fordi kroppen allerede har problemer med å kontrollere blodsukkeret.

I følge US Centers for Disease Control and Prevention (CDC), med redusert insulinproduksjon og høyt blodsukker, får pasienten også økt risiko for å utvikle diabetisk ketoacidose (DKA) under forkjølelse eller infeksjon.

I følge resultatene av en studie, publisert i 2023 i tidsskriftet Annals of Medicine & Emergency, viser resultatene at infeksjon er en av de vanligste årsakene til diabeteskomplikasjoner, ettersom diabetisk ketoacidose oppstår når kroppen ikke har nok insulin til å overføre glukose fra blodet til blodet celler, så det blir til fett for energi. Å bryte ned fett for energi produserer ketoner, som kan bli farlige når for mange produseres for raskt.

En over-the-counter test kan brukes til å sjekke for ketoner i urinen eller en måler for å teste ketonnivåer i blodet. Hvis en person har diabetes, anbefaler CDC at de testes hver fjerde til sjette time under sykdom for å sikre at de er innenfor normalområdet, og at de oppsøker lege umiddelbart hvis pasienten er bekymret for at de kan ha ketoacidose eller høyt ketonnivå. nivåer, fordi diabetisk ketoacidose er en tilstand Emergency Medical.

Tips ved forkjølelse

For å forhindre høyt eller lavt blodsukker forbundet med forkjølelse, kan følgende strategier følges:
• Sjekk blodsukkeret ditt regelmessig: Hvis en diabetiker har en forkjølelse eller infeksjon, vil legen ofte anbefale å overvåke blodsukkernivået nøye. Dette kan hjelpe deg iverksette tiltak, for eksempel å justere måltider eller snacks. Hvis blodsukkernivået er svært høyt eller lavt, må du straks oppsøke legevakten.

• Ha medisiner for hånden: Hvis en pasient tar diabetesmedisiner eller insulin, bør de sørge for at de har nok for hånden i tilfelle de blir forkjølet. (Det kan være vanskelig å få påfyll når en person ikke har det bra.)

• Spis regelmessige måltider: Selv om appetitten kan avta når en person er syk, kan det å hoppe over måltider føre til at blodsukkeret faller for lavt.

Vedlikehold av ernæring gir også kroppen den energien som trengs for å bekjempe infeksjoner.

• Tilgjengelighet av mat som er lett å tilberede: CDC anbefaler å drikke eller spise 50 gram karbohydrater hver fjerde time når en person er syk.

Det kan være vanskelig å lage mat og spise mens du er syk, så det anbefales å ha næringsrik mat som er lite tilberedt for hånden.

Noen eksempler inkluderer hermetisk suppe, instant havregryn, kjeks, ost, brød, nøttesmør, juice, buljong, iskrem, melk, yoghurt eller til og med vanlig brus for å forhindre lavt blodsukker.

• Drikk nok vann: Å drikke væske er viktig når en person er syk. Dehydrering kan også forårsake høyt blodsukker.

•Trene på å gå når du forbedrer deg: Når en person begynner å føle seg bedre, kan han eller hun prøve milde bevegelsesformer.

Ifølge en studie, utført i 2022 og publisert av Journal of Sports Medicine, ble det funnet at lavintensiv gange etter å ha spist bidrar til å senke blodsukkeret.

Spådommer for horoskopene til syv stjernetegn for året 2024