Hva er virkningen av salt på menneskekroppen?

Det normale natriuminntaket til kroppen din er 2300 mg, og hver en spiseskje salt inneholder 2000 mg natrium. Enhver overskridelse av denne grensen kan skade kroppen din. La oss lære om de mange skadene saltet har på kroppen:

Hypertensjon

Det første og mest kjente problemet som kan ramme en person som spiser store mengder salt, da ubalansen i mineralbalansen i kroppen og økningen i mengden natrium kan føre til vannretensjon i kroppen og dermed øke blodvolumet og øke trykket med det.

Nyreproblemer

Å øke mengden salt og natrium øker belastningen på nyrene, noe som kan føre til dannelse av nyrestein over tid, og høyt blodtrykk kan skade de små nyrearteriene og utgjøre en trussel mot effektiviteten.

hjertesykdom 

Siden økt saltinntak fører til høyt blodtrykk, er det også knyttet til økt risiko for hjerte- og karsykdommer.

Fordøyelsessystemet

 For mye natriuminntak kan påvirke fordøyelsessystemet negativt og øke forekomsten av halsbrann, og er knyttet til forekomsten av sår.

hormonell ubalanse

Tilstedeværelsen av store mengder natrium i blodet kan føre til ubalanse av mineraler og hormoner i kroppen, noe som kan påvirke mange vitale prosesser.

Osteoporose

Overflødig natrium i kroppen kan påvirke balansen av mineraler, spesielt kalsium, og hindre dets absorpsjon i kroppen og bruken.

Tørke 

Væskeretensjon i kroppen

Andre emner: 

E-sigaretter er mer skadelige enn forventet

http://السياحة الممتعة في جزر سيشل