Hva er årsakene til fremveksten av vomma?

Vektøkning til tross for bevegelse og sunn mat

Hvis en person trener og opprettholder et sunt kosthold, men merker en økning i vekt, kan dette være et tegn på en hormonell ubalanse

Dette skjer spesielt med alderen hos kvinner, mange kvinner merker en økning i magefett etter overgangsalderen, og dette skyldes en nedgang i østrogen, som spiller en rolle i prosessen med å fordele fett i kroppen.

Økt sug etter sukker

Økt ønske om å spise mat som inneholder sukker kan oppstå på grunn av insulinresistens, som er hormonet som lar cellene absorbere glukose eller sukker i blodet, og når insulinresistens oppstår i kroppen, påvirker dette hormonet leptin, som er hormon som er ansvarlig for å regulere en persons følelse av sult og metthet. I følge Freundin-nettstedet får dette en person til å spise mer enn de trenger.

humørsvingninger

Hvis økningen i magefett også er ledsaget av humørsvingninger, kan hormoner være ansvarlige Dette skjer vanligvis hos kvinner på menstruasjonsdagene eller etter overgangsalderen på grunn av endringen i østrogennivået i kroppen. Magefett utgjør en trussel mot helsen da det forårsaker høyt blodtrykk og stimulerer betennelse i kroppen, noe som kan føre til flere sykdommer, inkludert hjertesykdom.

Følelse av nervøs spenning

Rollen som stress spiller i dannelsen av fett i magen. Når hormonet kortisol øker i kroppen, føler en person seg nervøs, noe som igjen fører til vektøkning. Og at høy kortisol føler at kroppen er i fare, og sender signaler til kroppen om å bremse stoffskiftet, noe som betyr at kroppen forbrenner mindre fett. Med den konstante økningen i kortisol på grunn av den konstante nervøsiteten, forbrenner ikke kroppen fett nok, noe som fører til at det lagres i mageområdet.

søvnforstyrrelser

Noen ganger er en person sliten og ikke i stand til å sove, og årsaken skyldes også hormonet kortisol. Kortisol kan påvirke funksjonen til skjoldbruskkjertelen, og føre til vektøkning og søvnforstyrrelser til tross for den konstante følelsen av tretthet. Han anbefaler flere punkter for å kontrollere kortisol i kroppen, det viktigste er å prøve å redusere stress, trene daglig og opprettholde et sunt kosthold rikt på vitamin B, som bidrar til å roe nervene.

Andre emner: 

Helvetet av ekteskapelige forhold, dets årsaker og behandling

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز