Hva er de sunne tallene i kroppen din?

 Kolesterol mindre enn 200 mg i blodet

 blodtrykk 120/80

 60 minutter med fysisk aktivitet for å gå ned i vekt

 80-120 mg/dL blodsukkernivå

 En sunn søvn er 7-9 timer

 Midjeomkrets:

 menn under 40

 Kvinner under 35

 Mengden vann du drikker per dag

 menn 3 liter

 Dame 2.2 liter