Hva er indikatorene på magnesiummangel i kroppen?

I begynnelsen er symptomene på magnesiummangel så små at en person ikke føler det, men når stadium av mangel på dette vitaminet utvikler seg, er symptomene vanskelige og synkrone med hverandre og alvorlige Hva er symptomene på magnesiummangel i menneskekroppen?

1- Muskelsmerter og en følelse av hyppige muskelspenninger

2- Lyst på sjokolade

3- Vedvarende følelse av stress, angst eller depresjon

4- Føles vanskelig å sove

5- Konstant forstoppelse

6- Følelse av kronisk hodepine og øresus

7- Uregelmessig hjerterytme eller hjertebank

8- Nummenhet i ekstremitetene og en følelse av tretthet og latskap.

9- Astma

Andre emner: 

Stjerneanis og dens fantastiske terapeutiske og estetiske fordeler

http://ماهي أغرب المطاعم في العالم ؟