En enkelt vitaminmangel forårsaker kolitt

En enkelt vitaminmangel forårsaker kolitt

Ulcerøs kolitt forårsaker betennelse og sår i tarmslimhinnen, og pasienten kan kanskje ikke absorbere noen næringsstoffer, inkludert vitamin B12, ifølge det som ble publisert av Medical News Today.

Ulcerøs kolitt, også kjent som UC, er en form for IBD som påvirker millioner av mennesker over hele verden.

IBS forårsaker vanligvis betennelse i den indre slimhinnen i tykktarmen, som igjen fører til andre former for IBD, for eksempel Crohns sykdom, hvor vitaminer absorberes.

Ifølge Crohns og Colitis Foundation er vitamin B12-mangel mer vanlig hos personer med Crohns sykdom, men personer med UC har også samme risiko. I følge en studie fra 2015 var prevalensen av vitamin B12-mangel blant personer med Crohns sykdom 33 % sammenlignet med 16 % av de med UC.

Generelt har pasienter med ulcerøs kolitt problemer med å absorbere næringsstoffer på grunn av dårlig kosthold og symptomer på denne tilstanden. Hvis en person har alvorlig diaré eller blod i avføringen, kan dette føre til tap av næringsstoffer og andre komplikasjoner, inkludert for eksempel jerntap og jernmangelanemi.

Noen studier tyder også på at nivåer av visse vitaminer kan spille en rolle i utviklingen av IBD. Vitamin B12 og folatnivåer i blodet påvirker for eksempel utviklingen av inflammatorisk tarmsykdom, som ulcerøs kolitt.

Tegn på vitamin B12-mangel

Vitamin B12 er en pålitelig kilde til blod- og nervecellehelse og hjelper til med dannelsen av DNA. Det er derfor nyttig å gjenkjenne tegnene på vitamin B12-mangel før symptomene blir alvorlige. Tegn på vitamin B12-mangel inkluderer:
• svakhet
• Anemi
• blek hud
• Hjertebank
• Vekttap
• Anoreksi
• infertilitet
• Nummenhet i hender og føtter
• forvirring
Munnverk
Hukommelsesproblemer

Diagnostiske metoder

Leger diagnostiserer vitamin B12-mangel gjennom en blodprøve. En lege kan bestille rutinemessige blodprøver for ulcerøs kolitt for å bestemme et utgangsnivå og sikre at det ikke er noen mangel. Fremtidige blodprøver for å fortsette å overvåke B12 hjelper også med målet om å sikre at en person opprettholder gode vitaminnivåer selv om de har en forverring av UC-symptomer.

Forebyggingsmetoder

Kosthold er den beste måten å forhindre vitamin B12-mangel på for alle med ulcerøs kolitt. Riktige kilder til vitamin B12 inkluderer:
• berikede frokostblandinger
• egg
• melk
• storfekjøtt
• tunfisk
• lever
• bløtdyr
• Laks

Hvis en person er intolerant overfor noen matkilder til B12, som for eksempel rødt kjøtt og meieriprodukter kan forverre symptomene hos personer med IDB, så er det hensiktsmessig å ta et vitamin B12-tilskudd. Den anbefalte dosen av vitamin B12 varierer avhengig av spesifikke medisinske tilstander og alvorlighetsgraden av sykdommen. Men generelt er den anbefalte daglige mengden vitamin B12 for personer over 14 år 2.4 mikrogram, og en person kan trenge mer for å opprettholde optimale nivåer av vitamin B12, som anvist av en lege. Å ta vitamin B12, på resept, er et praktisk alternativ fordi det omgår absorpsjonsbarrierer og kan være egnet for personer med vitamin B12-mangel.

Andre kosttilskudd for UC-pasienter

Personer med UC kan også utvikle andre typer ernæringsmessige mangler. I følge Crohns og Colitis Foundation kan personer med denne tilstanden trenge å ta følgende kosttilskudd:

• Kalsium: bidrar til å opprettholde sterke tenner og bein. Medisiner, som kortikosteroider for å behandle betennelse, svekker bein og øker risikoen for osteoporose. Men kalsium bidrar til å forhindre lav bentetthet.
• Folat: Folsyre fremmer produksjon av nye celler og hjelper kroppen å behandle fett. Noen medikamentelle behandlinger, som sulfasalazin og metotreksat, kan forstyrre absorpsjonen av folsyre.
• Jern: Kroppen trenger tilstrekkelige nivåer av jern for å opprettholde riktige nivåer av hemoglobin, som hjelper til med å frakte oksygen gjennom kroppen. Det er å foretrekke å ta jerntilskudd for å unngå lave nivåer av jern som absorberes mindre i kosten og fører til anemi.
• Vitamin D: Vitamin D hjelper kroppen med å absorbere kalsium, som fremmer sunne og sterke bein.