Er det skadelig å drikke kaffe på tom mage?

Er det skadelig å drikke kaffe på tom mage?

Dr. Anna Belousova, en russisk ernæringsekspert, medlem av National Association of Nutritionists, kunngjorde at det ikke anbefales å innta kaffe, sitrusjuice, søtet brusvann og mat som inneholder varme krydder på tom mage.

I et TV-intervju påpeker eksperten at koffein demper appetitten, så det er bedre å ta kaffe etter en stund enn å spise frokost.

Og hun legger til, du bør også gi opp varme krydder og sauser om morgenen, fordi de øker risikoen for gastritt eller magesår.

"Selvfølgelig, på den ene siden, revitaliserer det å spise smørbrød med sennep eller andre varme krydder kroppen, men på den andre siden fører det direkte til gastritt," sier hun.

Eksperten påpeker at de mest skadelige stoffene for tom mage er søtet brus, og understreker at å drikke dem konstant på tom mage forårsaker fordøyelsessykdommer som gastritt og magesår.

Og hun legger til, sitrusjuice bør ledsages av en full frokost, fordi de tvert imot forårsaker fordøyelsessykdommer, og understreker at disse juicene er naturlige og friske.

Andre emner: 

Hvordan takler du kjæresten din etter at du har kommet tilbake fra et brudd?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج