Har linfrø negative effekter på helsen vår?

Har linfrø negative effekter på helsen vår?

Linfrø har alltid vært kjent siden antikken for grekerne og faraoene for å være en av de viktigste typene medisinske frø med mange fordeler som tilfaller kroppen, men til tross for fordelene, kan overdreven inntak føre til negative effekter på helsen vår. . Så hva er det ?

1. Siden det er et godt avføringsmiddel, kan det føre til ubehag i magen, hyppige avføringer og til og med diaré. Du kan også ende opp med å utvikle alvorlige helsemessige forhold, som irritabel tarm-syndrom og ulcerøs kolitt.
2. Linfrø kan påvirke blodpropptiden negativt. Det kan ta lengre tid enn vanlig å koagulere og blod kan også komme ut under oppkast eller med avføring.
3. Høye doser linfrø kan tette tarmene, og dermed forårsake tarmobstruksjon.
4. Den inneholder også cyanogen, som forårsaker nevrotoksiske effekter i kroppen.
5. Selv om linfrø er effektive for å forhindre kronisk betennelse i arteriene, kan det å spise dem over tolerable nivåer forverre betennelsestilstanden.
6. Det introduserer for mye alfa-linolsyre i kroppen, noe som kan sette deg i større risiko for å utvikle makuladegenerasjon.
7. Linfrø er ikke trygge for gravide eller ammende fordi de har en sterk effekt på hormonsystemet vårt.
8. Du kan til og med utvikle utslett. Kløe, kviser og kortpustethet hvis du er allergisk mot linfrø.