5 gode fordeler med en hodebunnsmassasje

 Hodebunnen din er full av nerver nær overflaten av huden. Massering av hodebunnen slapper av nervesystemet ved å stimulere disse nerveendene – og forsiktig berøring er nok. Du trenger med andre ord ikke en dypvevsmassasje for å få den avslappende fordelen med en massasje.

La oss snakke om fem viktige fordeler med hodebunnsmassasje, og lære hvordan du kan få disse fantastiske fordelene.

Hodebunnsmassasje reduserer muskelspenninger

Alle som noen gang har fått en frisørmassasje i hodebunnen vet at det er utrolig avslappende å stimulere nervene på overflaten av huden med et forsiktig trykk. Forskning viser at å massere hodebunnen kan senke blodtrykket, redusere nivået av stresshormoner og senke hjertefrekvensen. Dette er grunnen til at en hodebunnsmassasje er en viktig del av en massasje

Hodebunnsmassasje fremmer hårvekst

En studie fant at massering av hodebunnen kan oppmuntre til hårvekst.

Avslappende hodebunnsmassasje

Du kan gjøre en hodebunnsmassasje. En hodebunnsmassasje kan ta opptil 15 minutter, og den kan utføres nesten hvor som helst.

Hodebunnsmassasje er et naturlig middel mot migrene

Hvis du ønsker å lindre en gnagende spenningshodepine eller migrene, er massasje et godt alternativ. Forskning tyder på at massering av hodebunnen kan bidra til å redusere hyppigheten av kronisk massasje, sammen med andre fordeler som å øke humøret (gjennom økninger i serotonin, "lykkehormonet").

Massering av hodebunnen hjelper til med å balansere nervesystemet

Massasje av hodet har vist seg å lindre fysisk stress og balansere nervesystemet.