Beyoncé og et gyldent selvtillittips du ikke kan gå glipp av

Selvtillit er en av de viktigste egenskapene en person kan glede seg over, og det har vist seg at mange mennesker har visse problemer i jobben som begrenser forholdet deres og noen ganger blander seg inn i en depresjonssyklus, hovedsakelig på grunn av mangel på selvtillit .
For å behandle dette problemet har forskere funnet ut at å innta en "maktposisjon" får deg til å føle at en person opptrer med mer selvtillit, og siterer politikere og kjendiser som fulgte dette rådet og hadde fordeler.

"Dominasjon selv uten tillit"
Denne stillingen er kjent for sine vidt spredte ben og brede bryst, og ble brukt av den tidligere britiske statsministeren Theresa May, den amerikanske milliardæren Elon Musk og den internasjonale sangeren Beyoncé.
Som navnet tilsier innebærer maktposisjoner å stå i en dominerende posisjon, selv når vi ikke føler oss trygge.

noen eksempler
Forskerne påpekte at det er andre eksempler som indikerer høystyrke stillinger, som å stå eller sitte på en måte som er veldig bred, og som tar mye plass.
Det er også posisjonen med lav styrke, som betyr å plassere bena på føttene og folde armene mens du står, eller bøye hodet og plassere hendene på fanget mens du sitter, ifølge en rapport i Daily Mail.

130 opplevelser og tusenvis av deltakere
Det er bemerkelsesverdig at forskerne baserte sin studie, som ble utført ved Martin Luther University Halle-Wittenberg, University of Bamberg og Ohio State University, på evaluering av data fra 130 forsøk med totalt 10000 XNUMX deltakere.
De la vekt på at å engasjere seg i visse nonverbale visninger kan føre til endringer i selvrapportering, atferdsmessige og fysiologiske variabler.