Hva er matcha-te? Og hva er fordelene med det?

Te-trærne vokser i Nishio-regionen i Japan, og matcha inneholder næringsstoffer tilsvarende 10 kopper vanlig grønn te. Matcha er laget av grønne teblader og kommer i form av et fint, konsentrert pulver

Matcha og dets ingredienser er en rekke fordeler:

Høyt innhold av antioksidanter:

Hvis et visst antall katekiner Matcha har 137 ganger mer enn andre grønne teer

Som igjen reduserer skader forårsaket av frie radikaler og øker antioksidantaktiviteten. Dette kan bidra til å forhindre celleskade og til og med redusere risikoen for mange kroniske sykdommer.

Beskytter leveren:

Leveren spiller en nøkkelrolle i avgiftning, metabolisme og næringsbehandling. Noen studier har funnet at matcha kan bidra til å beskytte leverhelsen.

Forbedrer hjernens funksjon:

Noen undersøkelser viser at flere komponenter i matcha kan bidra til å øke hjernens funksjon.

Den inneholder også en forbindelse kalt . latin Koffein, som endrer effekten av koffein, øker årvåkenhet og bidrar til å unngå krasj i energinivåer som kan følge koffeinforbruket samt forbedringer i hjernens funksjon, noe som indikerer raske reaksjonstider, økt oppmerksomhet og hukommelse.

Bidrar til å forhindre dannelse av kreftceller:

Matcha er full av helsefremmende forbindelser, inkludert noen som har vært knyttet til å forebygge kreft.

Grønn teekstrakt har også vist seg å redusere svulststørrelsen og bremse veksten av brystkreftceller

Vekttap :

Grønn te er kjent for sin evne til å forbedre vekttap da den bidrar til å øke hastigheten på stoffskiftet for å øke energien og øke fettforbrenningen.

En studie viste at inntak av matcha under moderat trening økte fettforbrenningen med 17 %.