Se på fordelene med en av vårens deiligste grønnsaker

Mais er en av vårens deiligste grønnsaker, og å legge den til mat øker smaken, siden det er en av de mest næringsrike grønnsakene som er viktige for kroppen, som er:

Mais er rik på:

1- Vitaminer A, B, E

2- Fiber

3- Antioksidanter

4- Folsyre

5- Pantotensyre

6- Fosfor

7- Magnesium

sink

Jern

mangan

kobber

De fantastiske fordelene med mais

1- Behandler fordøyelsesproblemer, forstoppelse og hemoroider

2- Beskytter mot hjertesykdom og åreforkalkning

3- Det beskytter mot kreft

4- Det styrker beinene og opprettholder helsen til nervene

5- Nyttig for gravide kvinner

6- Motstår anemi og senker kolesterolet

7- Maisstivelse er nyttig for huden og behandler utslett

8- Det forbedrer ytelsen til nyrene

9- Et trygt alternativ til vaselinkosmetikk

Andre emner: 

Hvorfor regnes margarin som en ekte gift?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها