Matvarer som øker hjernens evner

1- Mandler: øker blodstrømmen til hjernen

2- Valnøtter: rik på omega-3

3- Eple: nærer sinnet og følelsene med energi

4- Ingefær: Det er anti-inflammatorisk og bidrar til å beskytte mot hjernesykdommer

5- Gulrotjuice: forbedrer blodstrømmen og stimulerer blodsirkulasjonen

6- Vannmelon: forbedrer hjernens funksjon

7- Blåbær: forbedre læringsevner og motoriske ferdigheter

8- Kål: inneholder tryptofan, som omdannes til serotonin i hjernen

9- Salat: øker blodstrømmen til hjernen og renser blodet

10- Furu: stimulerer hjerneaktiviteter

11- Blomkål: hjelper til med å rense den hvite substansen i hjernen og ryggraden

12- Brokkoli: bidrar til å forbedre hjernens funksjon