Årsaker til tørr hud og behandling?

lenger tørr  hud Et av de vanligste problemene kvinner bekymrer seg for, spesielt om høsten og vinteren, om tørr hud (ansikt og hender), men å bli kvitt dehydrering begynner med å kjenne til årsakene, så vi vil forklare årsakene til tørr hud:
XNUMX- Underernæring generelt, og vitamin A-mangel spesielt.
XNUMX- Overdreven vask med såpe og vann, eller bruk av dårlige såpetyper.
XNUMX- Tørker ikke hender og ansikt godt etter vask
XNUMX- Overdreven eksponering for luftstrømmer og sollys.
XNUMX- Følg en diett som ikke tar hensyn til de riktige sunne matreglene.
XNUMX- Eksponering for varmekilder i lange perioder, for eksempel å stå foran gass eller varmeovner.
XNUMX- Ikke ta hensyn til å rense huden etter bruk av sminke.
# Når det gjelder måter å behandle tørr hud på, er de som følger:
XNUMX- Spis mat som inneholder alle næringsstoffene som er gunstige for friskheten til huden, som grønnsaker og frukt som gulrøtter, spinat, persille, kål, mandler og valnøtter.
XNUMX- Bruke såpe som inneholder naturlige oljer, hvorav de viktigste er (laurbærsåpe, marokkansk såpe...).
XNUMX- Bruk naturlige hudfuktighetskremer som: (glyserin med litt sitron) og påfør det på huden.
XNUMX- Ved bruk av hudrens er det å foretrekke varmt vann, og ved ansiktsvask brukes kaldt vann for å aktivere de fine venene.
XNUMX- Ta en dusj med varmt vann i stedet for varmt vann.
XNUMX- Unngå eksponering for sollys eller kald luft i lange perioder.
XNUMX- Unngå eksponering for høy varme som avgis av gass eller varmeovner over lengre perioder.
XNUMX- Drikk minst XNUMX glass vann daglig, da det bidrar til å fukte huden godt og opprettholde dens friskhet.