Er ensomhet virkelig en dødelig følelse?

Er ensomhet virkelig en dødelig følelse?

«Ensomhet er fatal» er en setning vi ofte hører, men kanskje ikke forstår, men studien vi skal presentere advarer om at ensomhet faktisk kan føre til døden.

En fersk studie viste at ensomhet ikke bare er en følelsesmessig tilstand, men det kan gå utover det og kan utgjøre et spørsmål om liv eller død. Studien bekreftet den dype virkningen av sosial isolasjon på dødeligheten.

Ifølge det som ble rapportert av Wall Street Journal, pekte studien på en sammenheng mellom ensomhet, sosial isolasjon og økt risiko for død av ulike årsaker.

Studien understreket viktigheten av å opprettholde sterke sosiale bånd for generell velvære. Hun forklarte at individer som lider av ensomhet, som er bestemt av faktorer som mangel på besøk fra familie og venner, å bo alene og mangel på ukentlige gruppeaktiviteter, står overfor en høy risiko for død uansett årsak.

Studien, utført av forskere ved University of Glasgow og publisert i tidsskriftet BMC Medicine, undersøkte data fra mer enn 450 XNUMX deltakere i den britiske Biobank-databasen over mer enn et tiår.

Hun uttalte: "Ensomhet handler ikke bare om å føle seg ensom. Det inkluderer manglende evne til å stole på en nær følgesvenn, sjeldne sosiale interaksjoner og fravær av ukentlige gruppeaktiviteter. Konsekvensene av ensomhet strekker seg utover følelsesmessig nød, siden det bidrar til en rekke helseproblemer, inkludert: "Det er angst, hjertesykdom og demens."

Studien bekreftet også at de som aldri får besøk av familie og venner har 37 % økt risiko for død, sammenlignet med de som besøker daglig.

Forskerne fant at månedlige besøk har en beskyttende effekt, og reduserer risikoen for død.

Studien fordypet seg også i de fysiologiske konsekvensene av ensomhet, da kronisk ensomhet forstyrrer søvnmønsteret og er knyttet til fysisk betennelse, som er en forløper til ulike sykdommer.

Maguy Farahs horoskopspådommer for året 2023