slappe av
- Helse
Lær avspenningsøvelser for bedre helse
Lær avspenningsøvelser for å nyte bedre helse i lys av opphopninger av livet, og vanskelighetene og problemene som en person står overfor, forårsaker angst og spenning...
Fortsett å lese " - Relasjoner
Øvelser for å lindre angst og depresjon
Øvelser for å bli kvitt angst og depresjon 1- Sitt på et rolig sted med svak belysning 2- Lukk øynene (og...
Fortsett å lese "