trykkovervåking
- Helse
Åtte trinn for å gjøre en livsstilsendring for å senke blodtrykket
Åtte trinn for å endre livsstilen for å redusere blodtrykket 1- Start med sport: regelmessig med øvelser og fysiske aktiviteter...
Fortsett å lese " - Helse
For et sunnere hjerte
For et sunnere hjerte 1- Slutt å røyke 2- Overvåk blodtrykket ditt slik at det ikke overstiger 80/120 mmHg 3- Oppretthold...
Fortsett å lese "