Kuthamanga kwa magazi ndi chithandizo chake?

Arterial hypertension ndi amodzi mwa matenda omwe amafala kwambiri http://القلبية Ndizofala, komanso zowopsa kwambiri pa ziwalo za thupi, motero zimatchedwa wakupha mwakachetechete, chifukwa sizikutanthauza zizindikiro zodziwika bwino, ndipo wodwalayo amatha kutenga kachilomboka kwa zaka zambiri popanda kudziwa kapena kuzindikira. izo.
Chithandizo cha kuthamanga kwa magazi:
Chithandizo cha pressure chimagawidwa m'magawo awiri:
Kusintha moyo wa wodwala kukhala wathanzi: Zimaphatikizapo zakudya zapadera kuphatikizapo masewera olimbitsa thupi molingana ndi kuthamanga kwa magazi, ndipo gawo lachiwiri ndi mankhwala ochiza mankhwala.
Kusintha moyo wa wodwala: Chimodzi mwazinthu zofunika kwambiri zomwe wodwalayo ayenera kuziganizira pa moyo wake ndikuchepetsa thupi. Kuchepetsa kuchuluka kwa mchere m'zakudya zosakwana magalamu asanu ndi limodzi patsiku komanso zosakwana magalamu atatu pakakhala matenda a shuga ndi kukakamizidwa. Pewani kapena kupewa utsi ndi mowa. Masewera, monga kuyenda kwa theka la ola pa tsiku kumathandiza kwambiri pochiza kupsinjika maganizo komanso kuteteza ku matenda ena ambiri, komanso akulimbikitsidwa kudya masamba ndi zipatso zambiri komanso kuchepetsa kuchuluka kwa mafuta mu chakudya.
Ngati matenda a kuthamanga kwa magazi akukwera kwambiri kuposa 140/90 kawiri kawiri, sangakhale ndi zizindikiro, koma amachititsa mavuto omwe angakhale oopsa pamtima, impso ndi mitsempha ya magazi, komanso zimakhudza retina. diso, kusokoneza masomphenya Posintha moyo, pali mankhwala ambiri oletsa izi.