Zochita izi zimalimbitsa chidwi chanu komanso mphamvu zanu zosungira mphamvu. Joshin Kokyu-Ho ndi liwu la Reiki lotanthauza "njira yopumira kuti uyeretse moyo wako." Zochita izi zimakuphunzitsani kukopa mphamvu zakuthambo ndikusunga mphamvu iyi mumchombo wanu. Tanden, yomwe imatchedwanso hara kapena dantien ku China, ndiye pakatikati pa mphamvu yokoka ya thupi lathu. Ili ndi zala ziwiri kapena zitatu pansi pa navel (osasokonezedwa ndi chakra yathu yachiwiri).

Njirayi imalimbitsa mphamvu zanu ndikukuthandizani kuti mukhale nsungwi yopanda kanthu, njira yaulere yamphamvu zakuthambo. Pamene mukuchita njirayi, mumazindikira kuti mphamvu si zanu, ndi mphamvu ya munthu. Ndi mphamvu yomwe imalowa m'chilichonse ndi aliyense, yomwe imapatsa moyo ku chilichonse chomwe chilipo ndikugwedeza mu zamoyo zonse, zokhudzidwa ndi zosakhudzidwa.

Imani pamalo abwino ndi mapazi anu motalikirana ndi mapewa.

Yendetsani m'chiuno mwanu pang'ono kumbuyo, pafupifupi mainchesi awiri.

Pumirani mozama pang'ono. Khazikani mtima pansi.

Lolani zovuta zonse zichoke m'thupi lanu ndikuganiza za chinthu chosangalatsa.

Tsegulani pakamwa panu modekha. Pumani mpweya kudzera m'mphuno ndikutulutsa mkamwa mwako. Lolani lilime lanu kukhala padenga la pakamwa pokoka mpweya komanso potulutsa mpweya, lolani lilime lanu ligwe pansi ndikupumula pansi pakamwa panu.

Lolani mawondo anu kugwada pang'onopang'ono, akuyang'ana m'munsi pamimba. Chitani pang'onopang'ono.

Mudzaona malo pansi pamimba, zala ziwiri kapena zitatu pansi pa mchombo.

Dziwani kuti sitingopuma m’mapapu athu. Sayansi imatsimikizira kale kuti maselo athu onse amapuma. Ndipo sitimangotulutsa mpweya wosakanikiranawu wotchedwa "mpweya," komanso timapuma zomwe ambiri amatcha mphamvu, ki, chi, prana, mosasamala kanthu za dzina ... Timapuma kupyolera m'mapapu athu ndi khungu lathu, lalikulu kwambiri. chiwalo.

Ikani manja anu kutsogolo kwa mchombo wanu pomwe nsonga za zala zanu zolozera ndi nsonga za kukhudza chala chanu, ndikupanga makona atatu akulozera pansi.

Pumani mpweya kudzera m'mphuno mwako ndikutulutsa mpweya kudzera mu tanden.

Mukamakoka mpweya, kwezani manja anu ku solar plexus yanu. Tangoganizani osati kupuma m'mphuno, komanso kupuma pamwamba pa mutu wanu.

Pamene mukutulutsa mpweya, lolani manja anu kubwerera kutsogolo kwa tanden. Pamene mukutulutsa mpweya, lolani kuti phokoso lituluke. Tangoganizani kuti inu, ogwirizana ndi kayendedwe kameneka, mutenge mpweya wonse ndi mphamvu zonse mumchombo wanu. Panthawi imodzimodziyo, yerekezerani kuti mukutuluka m'mapazi anu, ozika mizu pansi.

Tikamapuma motere, palibe chimene chingasokoneze mtendere wathu. Malingaliro ndi thupi lanu zimakhala zosagwedezeka. Chitani kupuma uku kwa nthawi yonse yomwe mukufuna.