Moyo wa odwala matenda a shuga uli pachiwopsezo!!!

Zikuoneka kuti matenda a shuga ali ndi mavuto ena amene adokotala sanatiuze.” Kafukufuku waposachedwapa wa ku America anasonyeza kuti anthu amene ali ndi matenda a shuga a mtundu wachiŵiri, amene sagona bwino, angafunike nthawi yochuluka kuti achire zilonda.

Kafukufukuyu anachitidwa ndi ofufuza a ku yunivesite ya Tennessee, ndipo zotsatira zawo zinasindikizidwa mu magazini yaposachedwa ya sayansi ya Kugona.

Kuti akwaniritse zotsatira za kafukufukuyu, gululo lidayang'anira momwe mbewa zimakhalira ndi mbewa zamtundu wa XNUMX shuga, zomwe zinali zonenepa kwambiri.

Anayerekezanso mkhalidwe wa mbewazo, ndi zonenepa zathanzi ndi zachibadwa, ndipo anagonetsa magulu aŵiriwo, ndi kuvulaza chilonda chaching’ono kumbuyo kwa mbewazo.

Gululo linaona kuti chilondacho chinatenga nthawi yaitali bwanji kuti chichirike chifukwa cha matenda aŵiri a m’tulo, choyamba chinali chogona bwinobwino, ndipo chachiwiri chinasokoneza tulo.

Adapezanso kuti kugona bwino kumathandizira kwambiri pakuchiritsa mabala pakati pa mbewa onenepa kwambiri omwe ali ndi matenda amtundu wa XNUMX.

Malinga ndi zotsatira zake, zidatenga masiku a 13 kuti mbewa za matenda a shuga, omwe amagona mosadukiza, afikire 50% ya machiritso a bala, mosiyana, mabala a mbewa zolemera bwino ndi kugona nthawi zonse amafika kuchira kofanana kwa masiku 5 okha. . .

Vuto lopanga mabala a phazi kapena kumunsi kwa miyendo ndi chimodzi mwa zovuta kwambiri komanso zofooketsa kwa odwala matenda a shuga, omwe kamodzi atapangidwa akhoza kupitirira kwa miyezi popanda kuchiritsidwa, zomwe zimayambitsa kuvulala kopweteka komanso koopsa.

Kuonjezera apo, pafupifupi gawo limodzi mwa magawo anayi a odwala matenda a shuga amadwala zilonda zapakhungu, makamaka zilonda zam'mapazi, kuphatikizapo zilonda zapabedi, chifukwa cha kunama kapena kukhala pamalo omwewo kwa nthawi yaitali.

Kuchiza mabala amenewa nthawi zambiri kumangoperekedwa kwa chisamaliro chokhazikika, monga mavalidwe onyowa ndi kuchotsa minofu yowonongeka yomwe imachepetsa kupanikizika pabala.

Ngakhale kuti pali njira zathanzi zimenezi, zilonda ndi zilonda zimapitirirabe, ndipo zikavuta kwambiri, madokotala amayamba kudula phazi, chifukwa zilonda za matenda a shuga n’zimene zimachititsa kuti anthu ambiri adulidwe ku United States.

Kafukufuku wam'mbuyomu adawonetsa kuti kugona mokwanira usiku kuyambira maola 7 mpaka 9 kumathandizira thanzi labwino ndikuteteza munthu ku matenda ambiri, makamaka matenda a shuga, kunenepa kwambiri komanso Alzheimer's.

Kafukufuku wasonyeza kuti kusokonezeka kwa tulo ndi chiopsezo chachikulu cha sitiroko, matenda a mtima, ndi matenda a mtima