Machenjezo asanu ofunika kwa odwala a chithokomiro omwe akumwa mankhwala

1- Mankhwalawa ayenera kumwedwa pamimba yopanda kanthu osachepera theka la ola musanamwe chakudya chilichonse kapena mankhwala aliwonse ndi kapu yamadzi.

2- Meza piritsi lonse mwachindunji osati kutafuna kapena kuswa.

3- Iyenera kumwedwa osachepera maola 4 mankhwala otsatirawa asanachitike kapena atatha:

     Maantacid a m'mimba ndi mankhwala am'mimba

    Mankhwala othandizira calcium.

    Mankhwala othandizira chitsulo kwa odwala omwe ali ndi vuto la kuchepa kwa magazi.

    - mankhwala ochepetsa lipid

    Mankhwala ochepetsa thupi

4- Ngati mwaphonya mlingo wa mankhwalawa, imwani mwamsanga mmimba yopanda kanthu kapena maola awiri mutadya. ndandanda yanthawi zonse ya dosing, ndipo musawonjezere Mlingo wowirikiza.

Kusanthula kwa 5- TSH kuyenera kuchitidwa miyezi yonse ya 3-4 mwa odwala okhazikika, ndi masabata onse a 6 kwa odwala omwe ali ndi kusanthula kwa mahomoni osakhazikika atatha kusintha mlingo.

Mitu ina:

Kodi zifukwa za m'banja zimasokonekera bwanji?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها