Zochita za tsiku ndi tsiku za kukumbukira kolimba
Ambiri aife zimakuvutani kuyambiranso kukumbukira, chifukwa chake tiwonetsa zizolowezi zatsiku ndi tsiku za kukumbukira kolimba:
1- Dzipatseni maola okwanira ogona, osachepera maola 7
2- Osachita ntchito zingapo nthawi imodzi, ndi bwino kumaliza ntchitoyo kenako ndikuyamba ntchito ina.
3- Kuchita masewera olimbitsa thupi tsiku ndi tsiku ndikofunikira kuti mulimbikitse ubongo ndi kufalikira kwa magazi
4- Kupita kumpweya wabwino ndi minda kumathandizira kukumbukira kukumbukira
5- Dzipatseni nthawi yopumula ndikusinkhasinkha kuti muyeretse kukumbukira ndikuchotsa ma depositi a ntchito ndi ntchito
Kugona pang’ono kungathandize kuti mukumbukire komanso kuganiza bwino
Zinthu zisanu ndi chimodzi zomwe simuyenera kuchita musanagone
Chikumbutso chachitsulo. Tsatirani izi kuti mulimbikitse kukumbukira kwanu