thanzi
Pamene si njira zonse zomwe zimakhudza kuwonda kwanu, izi ndi zifukwa zazikulu za kukhazikika kwake
Pamene si njira zonse zomwe zimakhudza kuwonda kwanu, izi ndi zifukwa zazikulu za kukhazikika kwake
1- Mavuto a chithokomiro
2- Kuperewera kwa Vitamini B12
3- Kuperewera kwa Vitamini D
4- Kusakwanira kwa mahomoni
5- Kusowa madzi akumwa