Kuti mukwaniritse luntha lalikulu, muyenera kutsatira dongosolo ili
Kuti mukwaniritse luntha lalikulu, muyenera kutsatira dongosolo ili
Kuti mukwaniritse luntha lalikulu, muyenera kutsatira dongosolo ili
Ngati munthu akufuna kukhala wanzeru, makamaka popeza luntha ndilo maziko a chipambano, ayenera kulimbikitsa kukula kwa maselo atsopano a ubongo ndi kulimbikitsa kugwirizana kwa minyewa muubongo kuti azitha kukumbukira bwino komanso kuzindikira. Malinga ndi lipoti lofalitsidwa ndi Inc.com, pali njira zambiri zokwaniritsira zolingazi.
Mphamvu yolowera
Munthu angagwiritse ntchito mphamvu yolumikizirana, kapena kulekanitsa ntchito ndi luso, mwa kuphunzira mitu ingapo kapena maluso motsatizana.
Ikhoza kugwiritsira ntchito mphamvu ya kugwirizanitsa kukumbukira ndi kugwirizanitsa pamodzi ndi kugona kuti kukhale bwino kukumbukira ndi kukumbukira kwa nthawi yaitali. Popeza kuti ubongo ndi minofu, ndipo mofanana ndi minofu ina iliyonse, kugwira ntchito kwake kumachepa ndi zaka, kuchita masewera olimbitsa thupi pang'ono kungathandize kwambiri.