Kodi thupi lathu limafunikira madzi chiyani tsiku lililonse, ndipo tingapewe bwanji kutaya madzi m'thupi?

Mumadziwa bwanji kuti simukumwa madzi okwanira?
Kodi mumadziwa bwanji kuchuluka kwa madzi omwe thupi lanu limafunikira?

Zizindikiro zakusowa madzi mwa anthu:
1- Kutopa komanso kupsinjika mwachangu.
2- Kutupa kumaso, kusowa mphamvu komanso kutsitsimuka chifukwa cha khungu louma komanso mawonekedwe a makwinya ndi mawanga.
3- Kuwonjezeka kwamphamvu ndi kutengeka mtima
4- Mutu, chizungulire, kusakhazikika bwino komanso kukhala wotopa
5- Kupweteka kwa mafupa chifukwa cha kuuma kwa mafupa ndi kuuma kwa chichereŵechereŵe
6- Chizoloŵezi chochuluka chodziunjikira mafuta a subcutaneous
7- Kusayenda bwino kwa magazi komanso kuzizira
8- Kusadya chakudya, kutupa, komanso kusapindula ndi chakudya
9- Kufooka kwa impso, kuchuluka kwa mkodzo wochepa, kutengeka kwambiri ndi miyala komanso kupweteka pakukodza
10- Mkodzo wambiri wachikasu kwambiri chifukwa cha kuchuluka kwa matope ndi mchere
11- Kuwonongeka kwa mpweya
12- Kuzizira pafupipafupi
13- Chifukwa cha kuchepa kwambiri kwa madzi m'thupi, diso limatuluka mkati mwa chigaza ndikuchepetsa kuwona.

Kuti mudziwe kuchuluka kwa madzi omwe thupi lanu limafunikira:
Ingochulukitsani kulemera kwanu ndi 30 (kenako gawani zotsatira ndi 1000) kuti mupeze kuchuluka kwa malita ofunikira tsiku lililonse.
Kapena gawani zotsatira zake ndi 250 ml kuti mupeze kuchuluka kwa makapu atsiku ndi tsiku
Mwachitsanzo, ngati kulemera kwanu
50
50.30 = 1500 ÷ 250 = 6 makapu
Zotsatira

 50 x 30 = 1500 ÷ 1000 = 1.5L

Adasinthidwa ndi

Ryan Sheikh Mohammed