Ndi zizolowezi zoyipa zomwe zimakhudza kukongola kwa maso?

1- Kutopa, kupsinjika kwamanjenje kapena nkhanza, zakudya zopatsa mphamvu zochepa zomwe zimapangitsa kuti khungu likhale lolimba, zomwe zimapangitsa kuti zikope ziwoneke komanso kuoneka makwinya mkati mwake komanso kufota kwamaso.

2- Kusuta ndi chimodzi mwazifukwa zazikulu zomwe zimabweretsa kukalamba msanga kwa zikope

3- Kutentha kwambiri ndi dzuwa kwa nthawi yayitali kumabweretsa kuwonongeka kwa khungu.

4- Kusowa madzi akumwa komanso kusamwa madzi osowa tsiku ndi tsiku molingana ndi kulemera kwake.

5- Kumwa mowa mopitirira muyeso wa zolimbikitsa monga tiyi, khofi ndi yerba mate, zomwe ndi diuretic zochita zake zimapangitsa kuchepa kwa madzi m'thupi.

Chifukwa chake, kupewa zinthu izi ndi akazi kumabweretsa kutsitsimuka kwa nkhope ndi zikope kwa nthawi yayitali, kudzipereka kumwa madzi okwanira molingana ndi kulemera kwawo ndi kuyesetsa kwawo, komanso kudzipereka pazakudya zomwe zimapatsa thupi lake chakudya chokwanira. monga mapuloteni, chakudya, mafuta, mavitamini ndi mchere.

Mitu ina: 

Nyenyezi ya anise ndi zabwino zake zochiritsira komanso zokongoletsa

Kodi urticaria ndi chiyani ndipo zimayambitsa ndi njira zochizira chiyani?

Zisanu ndi ziwiri zofunika kwambiri kuwala chigoba mankhwala khungu

Kodi zimayambitsa kutupa kwa ma lymph gland kuseri kwa khutu?

Zakudya khumi ndi zisanu zotsutsana ndi kutupa