Ubwino wa mbewu za udzu winawake ndi chiyani?

Antioxidant

Chifukwa cha ichi ndi chakuti imakhala ndi vitamini C wambiri, yomwe imachepetsa kuopsa kwa kutupa chifukwa cha kuwonjezeka kwa chitetezo cha mthupi, ndipo nthanga za udzu winawake ndizothandiza pochiza mphumu ndi nyamakazi.

Impso ntchito stimulant

Izi ndikuthandizira thupi kuchotsa poizoni wa uric ndi poizoni zomwe zingayambitse gout ndipo zitha kugwiritsidwa ntchito ngati diuretic ndikuchiza kutupa komwe kumachitika chifukwa cha kusungidwa kwamadzi m'thupi.

kulimbana ndi cholesterol

Kafukufuku wa sayansi ndi zoyesera zasonyeza kuti njere za udzu winawake zili ndi mphamvu yaikulu yochepetsera mlingo wa kolesterolo m’mwazi zikadyedwa mokhazikika, kaya zowiritsa kapena zogwiritsiridwa ntchito monga zokometsera m’chakudya.

kuchepetsa kuthamanga kwa magazi

Ikhoza kukhala ngati constrictor wabwino wa mitsempha ya magazi ndipo motero kuchepetsa kuthamanga kwa magazi, ndipo kuchokera ku umboniwu ndikuletsa kuchulukana kwa maselo a khansa, mbewu za udzu winawake zimalepheretsa kukula ndi kufalikira kwa maselo a khansa m'thupi, ndipo zimatha kukhala ngati kupewa matenda a m'matumbo. khansara ndi rectum.

mavitamini 

Mavitamini ambiri (A, C, E, B1, B2, B3, B5, B6)

kuyeretsa chikhodzodzo

Kuonjezera apo, amachitira cystitis, ndipo amagwira ntchito kuti ayeretsenso miyala yomwe ingapangidwe mmenemo ndipo ingayambitse kupsa mtima, zomwe zimabweretsa kulepheretsa kutuluka kwa mkodzo.

rheumatism

Amachiza matenda a nyamakazi ndi kufooka kwa kugonana Ndiwothandizanso pakagwa vuto lakusagaya bwino m'mimba ndi gasi m'mimba.

Zitha kugwiritsidwa ntchito ngati zokometsera pophika, ndipo zokometserazi zimagwiritsidwa ntchito mukaumitsa ndi kupera mbewu.

Mitu ina: 

Kodi mumatani ndi munthu amene amakunyalanyazani mwanzeru?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز