Ndi zopinga ziti zomwe zimalepheretsa mphamvu zabwino kulowa m'moyo wanu?

Ndi zopinga ziti zomwe zimalepheretsa mphamvu zabwino kulowa m'moyo wanu?

Kuganiza za zinthu zoipa za tsiku ndi tsiku ndiko chinthu champhamvu chomwe chimachepetsa mphamvu za thupi, monga kukamba za nyengo ya tsiku ndi tsiku, mtengo wamafuta, kapena mtengo wa zakudya zina, ndipo chifukwa chomwe timapangira kuti ziwononge mphamvu ndikuti tilibe mphamvu. Zidzapitirirabe tsiku lililonse ngakhale titayesetsa bwanji kuziganizira.” Choncho, muyenera kupewa kuganizira kwambiri zinthu zimenezi.
Kuŵerenga nkhani zonena za ululu ndi chisoni m’manyuzipepala atsiku ndi tsiku kungawonjezere kugwiritsira ntchito mphamvu kwa thupi, chifukwa kumafunikira kulingalira ndi kufufuza, kumene kumawononga mphamvu yochuluka pamalo olakwika. Osasinthana ndi zosowa za thupi, zomwe zimawonjezera kupsinjika maganizo, mwachitsanzo, kupitiriza kugwira ntchito komanso osapumula pambuyo pa tsiku lovuta, chifukwa sikoyenera kuchitapo kanthu pokhapokha ngati kumverera kuchira, kuti asasunge. thupi mu mkhalidwe wopsinjika.
Kuganiza za zochitika zowawa zakale ndi imodzi mwa ogwiritsira ntchito mphamvu, ndipo ndi bwino kuti musaganizirepo pokhapokha ngati munthuyo akufuna kuphunzira kuchokera ku zochitika zakale.
Kuganizira za m’tsogolo n’kumachita mantha nazo n’kungotayanso mphamvu, m’malo mongoyembekezera kupeza bwenzi lodzamanga nalo banja, kapena kupeza nyumba kapena nyumba, munthu amayamba kuda nkhawa kuti mwina angakhale mnzake woyenera? Kapena nyumbayo idzakhala yabwino ndipo mtengo wake ndi wolondola?