Mikhalidwe yomwe muyenera kusiya kudya soya

Nthawi zambiri amaonedwa kuti ndi abwino kudya soya wambiri tsiku lililonse. Komabe, Mungafune kuchepetsa kumwa kwanu ngati muli nako:

Zotupa m'mawere:

Chifukwa cha kufooka kwa mahomoni a soya, madokotala ena amauza amayi omwe ali ndi zotupa za m'mawere zomwe zimakhudzidwa ndi estrogen kuti achepetse kudya kwa soya.

Mavuto a chithokomiro:

Madokotala ena amalangiza anthu omwe ali ndi vuto la chithokomiro kuti asamadye zakudya zomwe zili ndi soya.

 Zovuta za soya:

soya ziwengo ndi mtundu wa tcheru Chakudya. Ndipo ndi mopambanitsa tcheru Chakudya mongasoya Izi zimapangitsa kuti chitetezo chamthupi chichuluke kwambiri chomwe chingayambitse zizindikiro zoopsa za thupi kwa mamiliyoni a anthu.

Poyamwitsa:

Ofufuza amavomereza kuti makanda sayenera kukhala ndi soya isoflavones, zomwe zingasokoneze chitukuko cha ubereki

Kafukufuku wina waposachedwapa amasonyezanso kuti soya wambiri akhoza kusokoneza Kubereka

Ngati muli ndi zina mwazinthu izi, kambiranani za kumwa soya ndi dokotala wanu.

Mitu ina:

Mazira amayambitsa kuundana, kufa, kuwonongeka ndi kuwonongeka!!

Kodi mkate wopsereza umawononga bwanji anthu, nanga kudya mkate wopsereza kumayambitsa khansa?

N’cifukwa ciani timakonda kudya zakudya zosapatsa thanzi, nanga kuli ndi kuipa kotani pakudya shuga wambiri?

Ngakhale zabwino zake zonse, zoyipa zisanu ndi ziwiri za sinamoni zimakupangitsani kuganiza kawiri musanawonjeze ku chakudya chanu.