Maonekedwe a nkhope yanu amakuuzani za thanzi lanu

1- Masaya ndi kupuma: kupezeka kwa zidzolo pamasaya kumasonyeza kuti thupi lanu likusowa mpweya ndi mpweya wabwino.

2- Chiwembu ndi ndulu: Maonekedwe a zilonda kapena ming’alu ya m’kamwa amasonyeza kuti pali vuto mu ndulu.

3- Diso ndi cholesterol: Choyera chozungulira diso chimawonetsa cholesterol yayikulu

Kusintha kwa mtundu wa azungu a maso kumasonyeza kuthamanga kwa magazi

4- Vuto lofiira la khutu ndi maganizo: Khutu lofiira limasonyeza nkhawa kapena phobia

5- Mphuno ndi zinki: Rhinitis imasonyeza kuchepa kwa zinki

6- Milomo ndi m'mimba: Kuwoneka kwa zidzolo zilizonse kapena kusintha kwamtundu kuzungulira milomo kumawonetsa kusayenda bwino kwamatumbo kapena kutupa.

7- Milomo ya buluu ndi mtima: Milomo ya buluu ndi umboni wakuti magazi anu sakupeza mpweya wokwanira, zomwe zikutanthauza kuti mtima wanu sukuyenda bwino kapena mapapu sali okwanira, ndipo kusuta kungakhale chifukwa cha izi.