Malangizo kwa odwala matupi awo sagwirizana sinusitis

Malangizo kwa odwala matupi awo sagwirizana sinusitis

Ndi kusakhazikika kwa nyengo, zikuwoneka kuti njira zingapo zopewera ndizofunikira panthawiyi, makamaka kwa omwe ali ndi vuto la kupuma komanso odwala omwe ali ndi chifuwa chachikulu cha sinus ndi chifuwa. Dziwani izi:

saline nebulizers

Amene ali ndi matenda a sinus ayenera kupuma mpweya ndi saline sprays. Zomwe zimathandiza kuti mphuno ikhale yaukhondo.

Zina mwa zizindikiro zomwe zimasonyeza kuti muli ndi ziwengo mu chifuwa ndi sinuses, kumverera kwa sneezing ndi kutsokomola mosalekeza. Ndipo chifuwa chowuma, chomangika mosalekeza pachifuwa komanso kusowa kwa mpweya wofika m'thupi moyenera. "

M’pofunikanso kwambiri kupewa kutuluka m’nyumba, kutsuka mphuno ndi madzi amchere, ndi kumwa madzi ambiri. Komanso pokoka mpweya wamadzi, umene umagwira ntchito yaikulu pothetsa matenda m’mphuno, ndiponso kulabadira zakumwa zotentha mosalekeza, makamaka sinamoni.”

Osuta ayeneranso kusiya kusuta komanso kupewa kuputa utsi.

Khalani kutali ndi ziweto

Kusunga ziweto kumathandizira kukwiyitsa nembanemba yamkati mwa omwe akudwala sinusitis. Ndikwabwino ngati mukufuna kuti ikhale kutali ndi chipinda chomwe akukhalamo.

Kusintha kwanyengo

Kukumana ndi utsi wobwera chifukwa chootcha fodya, zofukiza, kapena njira iliyonse yotenthetsera. Ndi kupuma zinthu zosiyanasiyana zonunkhiritsa, kapena kumwa mankhwala aliwonse ochepetsa ululu ndi kupopera popanda kutchula dokotala. Samalani nazo.

Kodi mumatani ndi munthu amene amakunyalanyazani mwanzeru?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج