Chenjerani ndi zizolowezi izi, zimawononga impso

1- Kusowa madzi kumawononga impso

2- Kudya mchere wambiri

3- Kusunga mkodzo

4- Kudya shuga wambiri

5- Kusowa tulo

6- Kudya kwambiri mapuloteni

7- Zochepetsa ululu

8- Kumwa mowa kwambiri wa caffeine

Mitu ina:

Zikhulupiriro zolakwika pa kumwa madzi, ndipo kodi nzoona kuti kumwa madzi kumachepetsa thupi?

Mumausunga bwanji mtima wabwino?

Kodi madzi otentha ndi abwino kuposa madzi ozizira osamba m'manja?

Sangalalani ndi thanzi langwiro ndi zosankha izi

Nchiyani chimayambitsa matenda a mtima?

N'chifukwa chiyani timamva zowawa,,, zifukwa zazikulu zomwe zikuwopseza miyoyo yathu!!!!!

Kodi mulibe magazi m'thupi, zizindikiro za kuchepa kwa magazi m'thupi ndi zotani?

Phunzirani chinsinsi cha luso la Melania Trump