ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ

ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਸਭ ਤੋਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵੀਂ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ? ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਗਲਤ ਤੱਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਹੀ ਸਥਿਤੀ ਕੀ ਹੈ ਜੋ ਆਮ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਅਕਸਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਭਾਵੇਂ ਅਨੁਭਵੀ ਜਾਂ ਨਾ. , ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਕਿ ਪਿੱਠ ਜਾਂ ਪੇਟ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦਾ ਦਮ ਘੁੱਟਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੀ ਗਰਦਨ ਦੇ ਦੁਆਲੇ ਨਾਭੀਨਾਲ ਨੂੰ ਲਪੇਟਦਾ ਹੈ।
ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਸੌਣ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਥਿਤੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੂਜੇ ਜਾਂ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ, ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਝੁਕੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਸਿਰਹਾਣਾ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਪਰ ਜੇਕਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਦੀ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਸਥਿਤੀ ਬਦਲ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਬੇਸ਼ੱਕ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਕੁਦਰਤੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਤਾਕੀਦ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਕੋਈ ਡਰ ਜਾਂ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕੋਈ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਸੌ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਸੌਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦੂਜੇ ਅਤੇ ਤੀਜੇ ਤਿਮਾਹੀ ਦੌਰਾਨ ਪਿੱਠ ਦੇ ਭਾਰ ਲੇਟਣ ਲਈ, ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਅਤੇ ਗਰੱਭਸਥ ਸ਼ੀਸ਼ੂ ਦੇ ਭਾਰ ਦੇ ਕਾਰਨ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਪਿੱਠ ਵਿੱਚ ਕੋਝਾ ਦਰਦ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤੋਂ ਉਹ ਛੁਟਕਾਰਾ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ

ਸਾਰੀਆਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹੋ, ਅਤੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੌਣ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਉਹ ਸਥਿਤੀ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਸਨੂੰ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ, ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ।