ਵ੍ਹਾਈਟ ਬਰੈੱਡ ਗਤਲੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਾਨ ਨੂੰ ਖਤਰਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ ਗਤਲੇ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ.. ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਖਤਰੇ ਵਿੱਚ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਕਲਪਨਾ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ.. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ (DVT) ਉਦੋਂ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਇੱਕ ਤੋਂ ਵੱਧ ਡੂੰਘੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦਾ ਗਤਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਲੱਤਾਂ ਵਿੱਚ। ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਘਾਤਕ ਬਣ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਗਤਲਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਾਰੀਆਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਰੋਕਥਾਮ ਇਲਾਜ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਉੱਚ ਜੋਖਮ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ।
ਅਤੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਧਮਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸੋਜ ਦੁਆਰਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸੰਕਰਮਣ, ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਖੂਨ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਵਿੱਚ ਦਖਲ ਦੇਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਡੂੰਘੀ ਨਾੜੀ ਥ੍ਰੋਮੋਬਸਿਸ ਲਈ ਰਾਹ ਪੱਧਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਵੈਬਐਮਡੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਸੋਜਸ਼ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬੇਤਰਤੀਬ ਹਮਲਾਵਰਾਂ ਤੋਂ ਸੈੱਲ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਸੋਜਸ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗੰਭੀਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਹ, ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, "ਖੂਨ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਘੁੰਮਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ," ਜਾਂ ਇਸ ਦੇ ਜੰਮਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਰੋਕ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਸਿਹਤ ਵੈੱਬਸਾਈਟ ਦੱਸਦੀ ਹੈ।

ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਉਹੀ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਪਲੇਕ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ DVT ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਲਈ, ਮਾਹਰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਜੋ DVT ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣ:
ਰਿਫਾਇੰਡ ਜਾਂ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਭੋਜਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਚਿੱਟੀ ਰੋਟੀ, ਚਿੱਟੇ ਚੌਲ, ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪੈਕ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨ, ਫਾਸਟ ਫੂਡ, ਪੇਸਟਰੀਆਂ, ਬਿਸਕੁਟ ਅਤੇ ਫਰੈਂਚ ਫਰਾਈਜ਼।
* ਸਾਫਟ ਡਰਿੰਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਡਰਿੰਕਸ।
* ਮਿਠਾਈਆਂ।
* ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਾਰਜਰੀਨ।
* ਲਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ।

ਲਾਲ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਮੀਟ ਅਤੇ ਟ੍ਰਾਂਸ ਫੈਟ ਲਈ, ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਮਰਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਜੋਖਮ ਵੱਧ ਹੈ। ਇਹ ਅਮੈਰੀਕਨ ਜਰਨਲ ਆਫ਼ ਐਪੀਡੇਮਿਓਲੋਜੀ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਨਤੀਜਾ ਸੀ।

ਖੋਜ ਇਹ ਵੀ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਉੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਨਾ ਸਿਰਫ ਖੂਨ ਦੇ ਥੱਕੇ ਬਣਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਸਰੀਰ ਦੀ ਇਹਨਾਂ ਗਤਲਿਆਂ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਘੁਲਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵੀ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਪ੍ਰੋਸੈਸਡ ਫੂਡ ਦਿਲ 'ਤੇ ਦਬਾਅ ਪਾ ਕੇ, ਲੂਣ ਦੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਉੱਚ-ਸੋਡੀਅਮ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਖੂਨ ਦੇ ਵਹਿਣ ਅਤੇ ਗਤਲੇ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ।