ਇਕੱਲਤਾ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਛੋਟੀ?

ਇਕੱਲਤਾ ਉਮਰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਛੋਟੀ?

ਇੱਕ ਹੈਰਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਇਕੱਲਾਪਣ ਅਤੇ ਉਦਾਸੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹਨ। ਬ੍ਰਿਟਿਸ਼ ਅਖਬਾਰ, "ਡੇਲੀ ਮੇਲ" ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਜੈਵਿਕ ਘੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਗਰੇਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਹੈ ਕਿ ਇਕੱਲੇਪਣ, ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿਚ ਇਕ ਸਾਲ ਅਤੇ ਅੱਠ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਨਾਲੋਂ ਪੰਜ ਮਹੀਨੇ ਵੱਧ ਹੈ।

ਖੋਜ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਸਰੀਰ ਦੀ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਘੜੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਨਾਲ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ, ਸ਼ੂਗਰ, ਦਿਲ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।ਖੋਜਕਰਤਾ ਤਾਂ ਇਹ ਵੀ ਮੰਨਦੇ ਹਨ ਕਿ ਨਾਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਪੁਰਾਣੀ ਸੋਜ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਸੈੱਲਾਂ ਅਤੇ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਹਰ ਕਿਸੇ ਦੀ ਇੱਕ ਕਾਲਕ੍ਰਮਿਕ ਉਮਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਾਂ ਉਹ ਸਾਲ ਅਤੇ ਮਹੀਨੇ ਜਿਊਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਸਾਡੇ ਸਾਰਿਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਉਮਰ ਵੀ ਹੈ, ਜੋ ਖੂਨ, ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਸਥਿਤੀ, ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਮਾਸ ਇੰਡੈਕਸ (BMI) ਸਮੇਤ ਕਾਰਕਾਂ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੀ ਹੈ।

ਕੈਲੀਫੋਰਨੀਆ ਦੀ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਹਾਂਗਕਾਂਗ ਦੀ ਇੱਕ ਕੰਪਨੀ ਡੀਪ ਲੌਂਗਏਵਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਮੱਧ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਦੇ 12000 ਚੀਨੀ ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਤਿਹਾਈ ਨੂੰ ਫੇਫੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ, ਕੈਂਸਰ, ਅਤੇ ਸਟ੍ਰੋਕ ਬਚਾਅ ਸਮੇਤ ਇੱਕ ਅੰਤਰੀਵ ਸਥਿਤੀ ਸੀ।

ਖੂਨ ਦੇ ਨਮੂਨਿਆਂ, ਸਰਵੇਖਣਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰੀ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਮਾਹਰਾਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਜੈਵਿਕ ਉਮਰ ਦੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਬੁਢਾਪਾ ਮਾਡਲ ਬਣਾਇਆ। ਫਿਰ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਅਤੇ ਲਿੰਗ ਦੁਆਰਾ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ ਜੋ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਬੁੱਢੇ ਹੋ ਰਹੇ ਸਨ।

ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਕਿ ਇਕੱਲੇ ਜਾਂ ਨਾਖੁਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਜੈਵਿਕ ਗਿਰਾਵਟ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਪੂਰਵ-ਸੂਚਕ ਸੀ। ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕੀਤੀ ਗਈ, ਜਿਸ ਨੇ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਾਲ ਅਤੇ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਕੀਤਾ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਕਿ ਮਰਦ ਹੋਣ ਨਾਲ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਪੰਜ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ।

ਤੇਜ਼ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੇਂਡੂ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਜੀਵ-ਵਿਗਿਆਨਕ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਦਾ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜੋ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਗਰੀਬ ਪੋਸ਼ਣ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸੇਵਾਵਾਂ ਦੀ ਉਪਲਬਧਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਬ੍ਰਹਮਚਾਰੀ, ਜੋ ਕਿ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਛੇਤੀ ਮੌਤ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਉਮਰ ਲਗਭਗ ਚਾਰ ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਅਧਿਐਨ ਸਿਰਫ ਮੱਧ-ਉਮਰ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਉਮਰ ਦੇ ਬਾਲਗਾਂ 'ਤੇ ਦੇਖਿਆ ਗਿਆ, ਜਿਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਨਤੀਜੇ ਛੋਟੀ ਉਮਰ ਦੇ ਸਮੂਹਾਂ ਵਿੱਚ ਫੈਲ ਰਹੇ ਹਨ।

ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਨੇ ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਹੀਂ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਕਿੰਨੀਆਂ ਸਿਗਰਟਾਂ ਪੀਂਦੇ ਹਨ।

ਨੈਸ਼ਨਲ ਇੰਸਟੀਚਿਊਟ ਆਨ ਏਜਿੰਗ (NIH) ਦੀ ਪਿਛਲੀ ਖੋਜ ਨੇ ਵੀ ਇਕੱਲੇਪਣ ਅਤੇ ਇਕੱਲਤਾ ਨੂੰ ਬੁਢਾਪੇ ਨਾਲ ਜੋੜਿਆ ਹੈ, ਇਹ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 15 ਸਿਗਰਟਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ। ਇਸ ਖੋਜ ਵਿੱਚ ਇਹ ਵੀ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਦਿਨ ਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ ਇਕੱਲੇ ਰਹਿਣ ਨਾਲ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨਾ ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਵਰਗੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਘੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।