ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਰੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਤੁਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਸੁਆਦੀ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਬਾਰੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਸੁਣਿਆ ਹੋਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ, ਗੁਰਦਿਆਂ ਨੂੰ ਧੋਣਾ ਜਾਂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਨ ਵਰਗਾ ਇੱਕ ਸ਼ੁੱਧ ਤੰਦਰੁਸਤ ਟੀਚਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਨ੍ਹਾਂ ਰਸਾਂ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਮਿਸ਼ਰਣ, ਇੱਕ ਡ੍ਰਿੰਕ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਾਂਗੇ। ਜੋ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਕੂੜੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਸਰੀਰ ਦੀ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇਸਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਕਈ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੁਰਾਣੀ ਕਬਜ਼, ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਨਾਲ ਹੀ ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਸਿੰਡਰੋਮ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਅੰਤੜੀ ਅੰਸ਼ਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਜ਼ਮ ਕੀਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਸੋਖ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਅਤੇ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਮੁੜ ਜਜ਼ਬ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕਦੀ ਹੈ, ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਦੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਤੋਂ ਤਰਲ ਅਤੇ ਨਮਕ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਦਾ ਕੰਮ ਸੌਂਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਉਮਰ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੋਲਨ ਦੇ ਅਲਸਰ, ਸੁਭਾਵਕ ਅਤੇ ਘਾਤਕ ਟਿਊਮਰ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।

"ਡੇਲੀ ਹੈਲਥ ਪੋਸਟ" ਵੈਬਸਾਈਟ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਜੋ ਸਿਹਤ ਮਾਮਲਿਆਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਜੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ 4 ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲਨ ਨੂੰ "ਸਵੀਪ" ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਇਸ ਜੂਸ ਨੂੰ ਪੀਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ, ਜੇ ਹੋ ਸਕੇ ਤਾਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ.

ਜੂਸ ਵਿੱਚ ½ ਕੱਪ ਸ਼ੁੱਧ ਸੇਬ ਦਾ ਰਸ, XNUMX ਚਮਚ ਕੁਦਰਤੀ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ, XNUMX ਚਮਚ ਸ਼ੁੱਧ ਅਦਰਕ ਦਾ ਰਸ, ½ ਚਮਚ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ, ਅਤੇ ½ ਕੱਪ ਸ਼ੁੱਧ ਪਾਣੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜੂਸ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹੇ ਜਿਹੇ ਡਿਗਰੀ ਤੱਕ ਗਰਮ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਲੂਣ ਜੋੜਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਘੁਲ ਨਹੀਂ ਜਾਂਦਾ, ਫਿਰ ਅਸੀਂ ਸੇਬ, ਅਦਰਕ ਅਤੇ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਪਾਉਂਦੇ ਹਾਂ. ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਜੂਸ, ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਇੱਕ ਹਫ਼ਤੇ ਲਈ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 3 ਵਾਰ ਲਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਜੂਸ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਅਤੇ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਹਨ.

ਨਿੰਬੂ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਮਿਸ਼ਰਣ ਅਤੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟਸ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਕੋਲਨ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਿਗਰ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਸ਼ੁੱਧ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਖਾਰੀਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅਦਰਕ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਅਜਿਹੇ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਜਲੂਣ ਨਾਲ ਵੀ ਲੜਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ।

ਸੇਬ ਦੇ ਜੂਸ ਦੀ ਗੱਲ ਕਰੀਏ ਤਾਂ ਇਸ ਵਿੱਚ 14 ਕਿਸਮ ਦੇ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਕੋਲਨ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਫੈਲਣ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਫ੍ਰੀ ਰੈਡੀਕਲਸ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨਾਲ ਲੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਟਾਮਿਨ ਸੀ, ਥਿਆਮੀਨ, ਰਿਬੋਫਲੇਵਿਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ ਬੀ6, ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਅਤੇ ਮੈਗਨੀਸ਼ੀਅਮ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਲਈ, ਇਸ ਵਿੱਚ ਖਣਿਜ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਨਸਾਂ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਸੋਜਸ਼ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦਰਦ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ। ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਲੂਣ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਵੀ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਦੀ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਲੰਘ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

ਕੋਲਨ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਜੂਸ ਦਾ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।ਡਾਕਟਰਾਂ ਨੇ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤਾਜ਼ੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਪੀਣ ਦੀ ਵੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਹੈ।