ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਹੈ?
ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀਆਂ ਲਗਾਓ
ਜਦੋਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਜ਼ਬੂਤ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਹਰ ਧਿਰ ਆਪਣੇ-ਆਪ ਹੀ ਆਪਣੇ ਅਧਿਕਾਰ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਥੋਪ ਲੈਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਕਾਰਨ ਝਗੜੇ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।ਮਿਸਾਲ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੋਈ ਦੋਸਤ ਆਪਣੇ ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਦੋਸਤ 'ਤੇ ਥੋਪਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਸੈਰ ਨਾ ਕਰੇ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਉਹ ਮੰਨਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਤਮ ਕਰਨ ਦਾ ਕਾਫੀ ਕਾਰਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ 'ਤੇ ਤਰਕਹੀਣ ਕਾਨੂੰਨ ਲਗਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਵੱਖ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹਨ।
ਉਮੀਦ ਵਧਾਓ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੀ ਧਿਰ ਤੋਂ ਬਹੁਤ ਉਮੀਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਜਾਵੋਗੇ, ਪਾਰਟਨਰ ਬੇਦਾਅਵਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਉਮੀਦ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਅਤਿਕਥਨੀ ਕਰਕੇ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਗਏ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਨੂੰ ਪਿੰਨ ਕੀਤਾ ਹੈ।
ਅਣਉਚਿਤ ਆਲੋਚਨਾ
ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕ ਦੂਸਰਿਆਂ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਬਹਾਨਾ ਬਣਾਏ ਬਿਨਾਂ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਇੱਕ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਲਈ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, "ਆਪਣੇ ਭਰਾ ਨੂੰ ਸੱਤਰ ਬਹਾਨੇ ਲੱਭੋ।"
ਬਿਨਾਂ ਬੋਲੀ ਦੇ ਦਾਅਵਾ ਕਰੋ
ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਉਹ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨਾ ਪੁੱਛੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ ਹੋ
ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਉਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪੇਸ਼ ਆਉਣ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹ ਦਿਓ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਰਨ।
ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਹੱਦ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਇਹਨਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਉਸਦੀ ਸੰਤੁਸ਼ਟੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੀ ਸੀਮਾ ਨੂੰ ਮਾਪ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ। ਸਾਡੇ ਲਈ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਕਟ. ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਲਈ ਖ਼ਤਰਾ ਬਣਦੇ ਹਨ।
ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕੀ ਹਨ?
- ਤਣਾਅ.
- ਨਜ਼ਦੀਕੀ ਸਮਾਜਿਕ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦੀ ਘਾਟ.
- ਬਾਹਰੀ ਦਿੱਖ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਨਾ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਪਹਿਰਾਵੇ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਜਾਂ ਢੰਗ ਨੂੰ ਬਦਲਣਾ.
- ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀ ਇੱਕ ਕਿਸਮ ਦੀ ਵਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਤੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਦਰ 'ਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇੱਛਾ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ।
- ਉਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਰਦੇਸੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹਨ।