ਫੇਸਬੁੱਕ ਤੁਹਾਡੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਤਬਾਹ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ????

"ਫੇਸਬੁੱਕ" ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਖੁਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ "ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵ" ਸਿਰਲੇਖ ਦੇ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਹਿੱਸੇ ਵਜੋਂ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਨੂੰ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਖੋਜ ਕੀਤੀ, ਜਿਸ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਜਾਗਰੂਕ ਕੀਤਾ ਪਰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਇਆ, ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕੀਤਾ। ਸਿਹਤ

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੇ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਧੂ ਘੰਟੇ ਦੇ ਨਾਲ, ਥੋੜ੍ਹਾ ਬਿਹਤਰ ਮੂਡ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ, ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਹ ਵੀ ਸਾਵਧਾਨ ਕੀਤਾ ਕਿ ਸਾਈਟ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਡੂੰਘੀਆਂ ਅਤੇ ਵਿਆਪਕ ਲੋੜਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ, ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਰਾਜਨੀਤੀ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ ਅਤੇ ਘੱਟ। ਖ਼ਬਰਾਂ ਦੀਆਂ ਘਟਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਸਹੀ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਯੋਗ।

ਨਿਊਯਾਰਕ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਅਤੇ ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਵਹਾਰ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਛੱਡਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਅਧਿਐਨ ਕੀਤਾ, ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੰਯੁਕਤ ਰਾਜ ਵਿੱਚ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਦੇ 2844 ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ 15 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹਿੱਸਾ ਲਿਆ, ਦਾ ਸੰਚਾਲਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ। 2018 ਦੀਆਂ ਮੱਧਕਾਲੀ ਚੋਣਾਂ ਦੇ ਮੱਦੇਨਜ਼ਰ।

ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਵਿੱਚ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਅਸਮਰੱਥ ਬਣਾਉਣ ਨਾਲ ਔਫਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਕ ਬਣਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਅਯੋਗ ਕਰਨ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਹੋਇਆ, ਪਰ ਨਾਲ ਹੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮੌਜੂਦਾ ਸਮਾਗਮਾਂ ਬਾਰੇ ਘੱਟ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।

ਅਧਿਐਨ ਵਿੱਚ ਪਾਇਆ ਗਿਆ ਕਿ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਫੇਸਬੁੱਕ ਅਕਾਉਂਟ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਸੀ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਈਟ 'ਤੇ ਵਾਪਸ ਆਉਣ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਘੱਟ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ, "ਸਾਡਾ ਅਧਿਐਨ ਅੱਜ ਤੱਕ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਅਨੁਭਵੀ ਸਬੂਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ Facebook ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਮੂਹ ਸਮਾਜ ਭਲਾਈ ਉਪਾਵਾਂ ਦੀ ਇੱਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਨੈਟਵਰਕ ਦੇ ਵਿਘਨ ਨੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਜੀਵਨ 'ਤੇ ਇਸਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਵਾਇਆ ਹੈ," ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਲਿਖਿਆ। .

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਯਤਨਾਂ ਨਾਲ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਲਤ ਦੇ ਵਧਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਪਲੇਟਫਾਰਮਾਂ ਦੇ ਉਭਾਰ ਨੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਮਾਜਿਕ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਆਸ਼ਾਵਾਦ ਅਤੇ ਨਸ਼ਾਖੋਰੀ, ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਨੁਕਸਾਨਾਂ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਇਆ ਹੈ। ਅਤੇ ਸਿਆਸੀ ਧਰੁਵੀਕਰਨ।

ਹਾਲੀਆ ਚਰਚਾ ਨੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸੰਭਾਵੀ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੇ ਭਾਰੀ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੱਧਰ ਦੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦਿੱਤਾ ਹੈ।

ਆਤਮਹੱਤਿਆ ਅਤੇ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਰਗੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਨਤੀਜੇ ਉਸੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਵਧੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਅਤੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਧੀ ਹੈ।

ਫੇਸਬੁੱਕ ਨੂੰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਔਨਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਘਟਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਹੋਰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਔਫਲਾਈਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਟੀਵੀ ਦੇਖਣਾ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਜਿਕਤਾ ਵਧਦੀ ਹੈ।