ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ, ਤੁਸੀਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਇਸ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੁੰਦਰਤਾ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੌਰਾਨ ਇਸ ਦੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਕਾਵਾਂ ਦਾ ਨਵੀਨੀਕਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਸੌਣ ਲਈ ਜਾਣ ਵਾਲੀ ਰੁਟੀਨ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਚਮਕ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿਚ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਉਪਯੋਗੀ ਕਦਮਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।

1- ਨਾਈਟ ਕਰੀਮ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਮਾਸਕ ਨਾਲ ਬਦਲੋ

ਕਲਾਸਿਕ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਮਾਸਕ ਰਿਕਾਰਡ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਮਾਸਕ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਦਾ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਵਿਕਲਪ ਹਨ ਜੋ ਸੌਣ ਵੇਲੇ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਸਦੇ ਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਲਾਭ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਰਾਤੋ ਰਾਤ ਲਾਗੂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਮੁੜ ਭਰਨ ਅਤੇ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਨਾਈਟ ਕ੍ਰੀਮ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਅਮੀਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

2- ਸਹੀ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣੋ

ਨੀਂਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਲੇਟਣ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਾਗਣ 'ਤੇ ਪਲਕਾਂ ਅਤੇ ਚਿਹਰਾ ਕਿਉਂ ਸੁੱਜ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਸੌਂਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਚੁੱਕਣ ਨਾਲ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਨਰਮ ਸਿਰਹਾਣਾ ਚੁਣ ਕੇ ਇਸ ਸਮੱਸਿਆ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੋ ਰਾਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਨੂੰ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਚੁੱਕਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

3- ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣਾ

ਰਾਤ ਨੂੰ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਚਮੜੀ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਸੌਣ ਨਾਲ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਚਿਹਰੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ ਜਾਂ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਪਾਊਡਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੋਵੇ, ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਝੁਰੜੀਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਲਈ, ਜਿੰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਲਾਈਨਾਂ ਅਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਕਰਨ ਲਈ ਪਿੱਠ 'ਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਉਣ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।

4- ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਬਹੁਤ ਜਲਦੀ ਇਲਾਜ ਕਰੋ

ਨੀਂਦ ਦਾ ਸਮਾਂ ਇਲਾਜ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰਕੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਦਾ ਆਦਰਸ਼ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਰੋਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਘੱਟ ਦਿਖਾਈ ਦੇਣ ਜਾਂ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਅਲੋਪ ਹੋ ਜਾਣ।

5- ਕਾਫ਼ੀ ਨੀਂਦ ਲਓ

ਨੀਂਦ ਸਰੀਰ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਲਈ ਵੀ ਸਹੀ ਸਮਾਂ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਵਰਤਣ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਦੇਖਿਆ ਹੈ ਕਿ ਕਾਫ਼ੀ ਘੰਟੇ ਸੌਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਬਿਹਤਰ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ? ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਰਾਤ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 7 ਘੰਟੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲੈਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੇਗਾ।

6- ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ

ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਗਣ ਲਈ ਰੇਸ਼ਮ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸਮੱਗਰੀ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਨਮੀ ਜਾਂ ਸੀਰਮ ਅਤੇ ਕਰੀਮਾਂ ਨੂੰ ਜਜ਼ਬ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜੋ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਇਹ ਰਾਤ ਵੇਲੇ ਚਮੜੀ 'ਤੇ ਝੁਰੜੀਆਂ ਨਹੀਂ ਛੱਡਦਾ ਹੈ। ਰੇਸ਼ਮ ਦੇ ਸਿਰਹਾਣੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਕੀ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਕੋਮਲ ਰੱਖਣ ਦਾ ਬਹੁਤ ਆਸਾਨ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਸਾਲ 2023 ਲਈ ਮੈਗੁਏ ਫਰਾਹ ਦੀ ਕੁੰਡਲੀ ਦੀਆਂ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀਆਂ