ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਇਹ ਡਰਿੰਕਸ ਕੈਂਸਰ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ

ਅਸੀਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭਾਂ ਬਾਰੇ ਪੜ੍ਹਦੇ ਹਾਂ, ਅਤੇ ਸਰੀਰ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਬਾਰੇ, ਹਰ ਇੱਕ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਰ ਫਰਾਂਸ ਦੀ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਏਜੰਸੀ ਦੁਆਰਾ ਜਾਰੀ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਉਲਟ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਗਿਆ, ਇਸ ਗੱਲ ਦੀ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਫਲਾਂ ਸਮੇਤ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ। ਜੂਸ, ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਤੋਂ 22% ਤੱਕ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਅਧਿਐਨ, ਜਿਸ ਦੀ ਮੀਡੀਆ ਦੁਆਰਾ ਰਿਪੋਰਟ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ, ਨੇ ਚੇਤਾਵਨੀ ਦਿੱਤੀ ਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਫੈਲਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਚਾਲਕ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਕਿਉਂਕਿ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਕੈਂਸਰ ਨਾਲ ਕੋਕਾ-ਕੋਲਾ ਦੇ ਸਮਾਨ ਲਿੰਕ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਖੰਡ-ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕੀਤੀ ਸੀ, ਨੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕੀਤਾ ਕਿ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ 18% ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਨੂੰ 22% ਤੱਕ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਫਰਾਂਸ ਦੀ ਫ੍ਰੈਂਚ ਪਬਲਿਕ ਹੈਲਥ ਏਜੰਸੀ ਦੇ ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ 101 ਤੋਂ ਵੱਧ ਪ੍ਰਾਪਤਕਰਤਾਵਾਂ ਦੇ ਡੇਟਾ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ 79% ਔਰਤਾਂ ਸਨ।

ਅਧਿਐਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ 'ਤੇ, ਭਾਗੀਦਾਰਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ 3 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸੇਵਨ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰਦੇ ਸਨ।

ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਸਾਲਾਂ ਦੀ ਫਾਲੋ-ਅਪ ਅਵਧੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀ ਭਰਨ ਲਈ ਕਿਹਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਨੇ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਲਗਭਗ 93 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਮਿੱਠੇ ਵਾਲੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ, ਜਾਂ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕੀਤਾ।

ਕੁਦਰਤੀ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਕੁਦਰਤੀ ਸ਼ੱਕਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੰਡ ਅਤੇ ਐਡੀਟਿਵ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪੀਣ ਦੇ ਸੁਆਦ ਅਤੇ ਰੰਗ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ।

ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਪਾਇਆ ਕਿ ਵਿਆਪਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਪਤ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ 100 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਹਰੇਕ ਵਾਧੂ 93 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 18 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ 22 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਵਧੇ ਹੋਏ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਕਿ ਨਤੀਜੇ ਭਾਰ ਵਧਣ ਸਮੇਤ ਮੁੱਖ ਕਾਰਕਾਂ ਲਈ ਲੇਖਾ-ਜੋਖਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇਕਸਾਰ ਸਨ, ਖੋਜਕਰਤਾਵਾਂ ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਜਦੋਂ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਦੇ ਸਮੂਹ ਨੂੰ 100 ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਿੱਠੇ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀ ਖਪਤ ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨਾਲ ਜੁੜੀ ਹੋਈ ਸੀ। ."

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਆਗੂ ਡਾ. ਮੈਥਿਲਡੇ ਟੌਫਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਿਚਾਰ ਭੋਜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ਼ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ," ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਆਗੂ ਡਾ. ਮੈਥਿਲਡੇ ਟੌਫਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, ਇਹ ਨੋਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਜਨਤਕ ਸਿਹਤ ਏਜੰਸੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ ਇੱਕ ਤੋਂ ਘੱਟ ਪੀਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?