ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ

ਮੌਸਮ ਵਿੱਚ ਅਸਥਿਰਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਜਿਹਾ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਰੋਕਥਾਮ ਕਦਮ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਹ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਲਈ। ਇਹਨਾਂ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣੋ:

ਖਾਰੇ nebulizers

ਸਾਈਨਸ ਦੀ ਲਾਗ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਅਤੇ ਖਾਰੇ ਦੇ ਸਪਰੇਅ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜੋ ਨੱਕ ਦੀ ਸਫ਼ਾਈ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਵਿੱਚ ਜੋ ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਹੈ, ਲਗਾਤਾਰ ਛਿੱਕ ਆਉਣਾ ਅਤੇ ਖੰਘਣਾ। ਅਤੇ ਸੁੱਕੀ ਖੰਘ, ਛਾਤੀ ਵਿੱਚ ਜਕੜਨ ਦੀ ਲਗਾਤਾਰ ਭਾਵਨਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪਹੁੰਚ ਨਾ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ।”

ਘਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਤੋਂ ਬਚਣਾ, ਨਮਕ ਵਾਲੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਨੱਕ ਧੋਣਾ ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪੀਣਾ ਵੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਾਸ਼ਪ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਜਿਸ ਦੀ ਸਾਈਨਸ ਵਿੱਚ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮੁੱਖ ਭੂਮਿਕਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਨਿਰੰਤਰ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਗਰਮ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਦਾਲਚੀਨੀ।

ਸਿਗਰਟਨੋਸ਼ੀ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਸਿਗਰਟ ਛੱਡਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਧੂੰਏਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖੋ

ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਰੱਖਣ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੇ ਸਾਈਨਿਸਾਈਟਿਸ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਝਿੱਲੀ ਨੂੰ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਉਸ ਕਮਰੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉਹ ਬੈਠੇ ਹਨ।

ਮੌਸਮੀ ਤਬਦੀਲੀ

ਤੰਬਾਕੂ, ਧੂਪ, ਜਾਂ ਗਰਮ ਕਰਨ ਦੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਾਧਨ ਨੂੰ ਜਲਾਉਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਧੂੰਏਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣਾ। ਅਤੇ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਸੁਗੰਧ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਜਾਂ ਮਾਹਿਰ ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਸਲਾਹ ਲਏ ਬਿਨਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਵੱਖੋ-ਵੱਖਰੇ ਦਰਦ ਨਿਵਾਰਕ ਦਵਾਈਆਂ ਅਤੇ ਸਪਰੇਅ ਲੈਣਾ। ਇਸ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ।

ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਪੇਸ਼ ਆਉਂਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج