ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ 'ਤੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਮੂਲ ਗੱਲਾਂ

 ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾ ਵਿਵਾਦਪੂਰਨ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਵੈੱਬਸਾਈਟ 'ਤੇ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਅਧਿਐਨ ਅਨੁਸਾਰ BMC ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜਨਮ ਲਈ، ਫਿਰ ਲਗਭਗ 90%ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਉਹ ਵਚਨਬੱਧ ਹਨ بਇੱਕ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣਾر رਲਈ ਫਲੋਰੋਸੈੰਸਸ਼ੇਅਰ ਕਰਨ ਲਈਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫੜੋ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਜਿਸਦਾ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਸਥਾਨ ਹੈ ਹਾਲਾਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਛੋਟ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਵਰਤ ਦੇ ਕਿਉਂਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਵਿਵਸਥਾਵਾਂ ਸ਼ਰੀਆ ਕਾਨੂੰਨإਸ਼ਾਂਤਮਈ। وਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਇਹ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਤੋਂ ਪਰਮਿਟ ਲੈ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਿਆ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ، ਪਰ ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨن ਇਸ ਮਿਆਦ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਨਾਲ ਨਾਲ.

ਓਹ ਕੇਹਂਦੀ ਡਾة "ਦੇਸੀਸਲਾਵਾ ਮਾਰਕੋਵਾ", ਮਾਹਰة ਵਿੱਚ ਭਰੂਣ ਦੀ ਦਵਾਈ ਕਲੀਨਿਕ "IVI" ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਅਬੂ ਧਾਬੀ: "نਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ੋਰਦਾਰ ਪੈਟ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਜਦੋਂ ਸਾਰੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤੋ ਮਤਾਉਹ ਵਰਤ. ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈعਅਪਮਾਨਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਮਾਮਲੇ 'ਤੇ ਚਰਚਾ ਕਰੋ ਪ੍ਰਸੂਤੀ ਅਤੇ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟ ਨਾਲ ਜੋ ਉਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਉਦੇਸ਼ ਨਾਲ ਉਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰੋن ਬਾਰੇ ਸੁਹੂਰ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਸਵੇਰ ਦੇ ਨਾਸ਼ਤੇ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਫਤਾਰ ਭੋਜਨ, ਜੋ ਕਿ ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਬਦਲ ਹੈ, ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਖਾਧਾ ਜਾਣ ਵਾਲਾ ਭੋਜਨ।, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੰਪੂਰਨ ਪੋਸ਼ਣyim ਅਤੇਹੇਠ ਲਿਖੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਖੁਰਾਕ ਉਹ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਸੰਤੁਲਿਤ ਮਾਤਰਾਵਾਂ تਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਦੇਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨن ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਘੱਟਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਭੋਜਨ।"

ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰੋ ਮਿਲੋ الਲੋੜਾਂ ਤੱਤਾਂ ਤੋਂ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈਬੱਚੇ ਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ. وਸ਼ਾਇਦਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ، ਪੱਕਾت ਡਾة"ਦੇਸੀسਲਾਵਾ" الਔਰਤਾਂ ਲਈ ਘੱਟ ਅਤੇ ਉੱਚ-ਜੋਖਮ ਵਾਲੀਆਂ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਅਤੇਕਿ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਪਹੁੰਚਣ ਲੲੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਾਜ ਲਈ، ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨਾਂ ਨੂੰ ਖਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਪ੍ਰਤੀਸ਼ਤਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈਤੋਂਸੁਹੂਰ ਅਤੇ ਇਫਤਾਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਪਾਣੀ كਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸੂਪ'ਤੇ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਿੱਥੇ ਉੱਚ-ਊਰਜਾ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਅਤੇ ਫਾਈਬਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ ਪਕਵਾਨ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਭੋਜਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਹਰ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤ ਲਈਸੁਹੂਰ ਜਦੋਂ ਕਿ ਤਾਜ਼ੇ ਜਾਂ ਸੁੱਕੇ ਫਲ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਭੋਜਨ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਵਾਹਨ ਸੰਪੂਰਣ ਇੱਕ ਭੋਜਨ ਵਿੱਚ ਨਾਸ਼ਤਾ ਅਤੇ ੳੁਹਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਦੀਆਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ਾਂ ਅਨੁਸਾਰ.

وਘੱਟ ਗਲਾਈਸੈਮਿਕ ਇੰਡੈਕਸ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੇਵਨ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈਖੂਨ ਦੇ ਗਤਲੇ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸੁਹੂਰ ਦੌਰਾਨਪਾਸਤਾ ਵਰਗਾਪੂਰੀ ਕਣਕ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਪੂਰੀ ਰੋਟੀ, ਅਨਾਜ, ਓਟਸ, ਅਤੇ ਮੱਕੀ ਦਾ ਸਟਾਰਚਮਸ਼ੀਨ, ਬੀਨਜ਼ ਅਤੇ ਗਿਰੀਦਾਰ ਨਮਕੀਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਸਾਰੇਭੋਜਨ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਲੂਣ ਦੀ ਵੱਡੀ ਮਾਤਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਹੂਰ ਭੋਜਨ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਪਿਆਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ।، ਜਿਵੇਂ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਨੂੰ ਫੋਲਿਕ ਐਸਿਡ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਦੇ ਸੇਵਨ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਛੱਡਣਾ ਚਾਹੀਦਾ Dبਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਹਨ.

ਉਸਨੇ ਜੋੜਿਆ ਡਾਕਟਰ "ਦੇਸੀਸਲਾਵਾ": "ਐਮਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੌਰਾਨ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵੇਲੇ ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਇਹ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈن ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈn ਲਗਾਤਾਰحਟੀ ਨੂੰ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈن ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਪਵਿੱਤਰ ਮਹੀਨੇ ਦੇ ਵਰਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਲਝਣ ਜਾਂ ਐਕਸਪੋਜਰ ਦੇ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਖਤਰੇ ਲਈ ਸ਼ਾਇਦ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕਿੰਨੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ?".

ਕਲੀਨਿਕ "IVI" ਉਪਜਾਊ ਸ਼ਕਤੀ ਲਈ حد الਕੇਂਦਰ ਫੀਚਰਡ ਅਤੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ وਜੋ ਔਰਤਾਂ ਦੇ ਸਫ਼ਰ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਵੱਲ ਜਣੇਪਾ، ਕਿੱਥੇ ਕਲੀਨਿਕ ਕਾਰਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾਵਾਂ ਦਾ ਸਫਲਤਾਪੂਰਵਕ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।"ਉੱਚ ਜੋਖਮ"ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੋ ਜੁੜਵਾਂ / ਜੁੜਵਾਂ, ਅਤੇ ਪਿਤਾ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨਟਿਊਬਾਂ, ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਜਨਮ،ਕ੍ਰੋਮੋਸੋਮਲ ਜਾਂ ਜੈਨੇਟਿਕ ਵਿਕਾਰਦਿਲ ਦੀਆਂ ਅਸਧਾਰਨਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰਵਾਈਕਲ ਦੀ ਘਾਟ। ਜਿਵੇਂ تਡਾਕਟਰ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋة "ਦੇਸੀਸਲਾਵਾ" ਮਾਹਰਤਾ ਨਾਲ ਵੱਡਾTZ25 ਸਾਲ ਦੀ ਉਮਰ ਦਾ ਹੱਥ, ਹਹي ਮਾਹਰਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਾਖ ਦੇ ਨਾਲ ਉੱਚ ਹੁਨਰਮੰਦ ਭਰੂਣ ਆਬੂ ਵਿੱਚ ਹੀ ਨਹੀਂਅਬੂ ਧਾਬੀ ਪਰ ਸੰਯੁਕਤ ਅਰਬ ਅਮੀਰਾਤ ਵਿੱਚਸੰਯੁਕਤ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ.