ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸੁਆਦ ਕਿਉਂ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕੀ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਹੋਰ ਲੋੜ ਹੈ। ਭੁੱਖ ਅਤੇ ਸੁਆਦ ਉਹ ਵਿਧੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਿਕਸਤ ਹੋਈਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੇ ਜਾਨਵਰਾਂ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜੀਂਦਾ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਲਈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਉਪਲਬਧ ਸਾਰੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਭੁੱਖੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋਗੇ ਅਤੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਇੱਛਾ ਕਰੋਗੇ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਠੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਸਵਾਦ ਲੈਣਗੇ, ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ ਦਾ ਸੇਵਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਬਾਲਣ ਲਈ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰੇਗਾ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਦੀ ਕਮੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਮੀਟ, ਮੱਛੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਉੱਚ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਸੁਆਦੀ ਪਾਓਗੇ। ਗਰਭਵਤੀ ਔਰਤਾਂ ਅਕਸਰ ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਬਿਲਕੁਲ ਵੱਖਰੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਧ ਰਹੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਈਵੇਲੂਸ਼ਨ ਨੇ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਣ ਖੁਰਾਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਿੱਠੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਾਂ ਭਾਵੇਂ ਸਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਲੋੜ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਪਰ ਸਵਾਦ ਅਜੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ ਹੈ।