ਇਨਸੌਮਨੀਆ
- ਰਲਾਉ
ਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ
ਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਛੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੂੰਘੀ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਚਾਹ ਦੀਆਂ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਿਸਮਾਂ
ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚਾਹ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਕੈਮੋਮਾਈਲ ਚਾਹ ਨੂੰ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਰਬਲ ਚਾਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ
ਇੱਥੇ ਪੰਜ ਭੋਜਨ ਹਨ ਜੋ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਹਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਭੋਜਨ ਅਜਿਹੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾ ਖਾਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਚਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ
ਚਾਰ ਹਾਰਮੋਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦਾਸੀ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਉਦਾਸੀ ਜਾਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ?
ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਵਿਚਕਾਰ ਕੀ ਸਬੰਧ ਹੈ? ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਗੋਲੀਆਂ ਦੀ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਵਰਤੋਂ ਅਲਜ਼ਾਈਮਰ ਰੋਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਮੈਂ ਪਾਇਆ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »