ਉਠਾਓ
- ਸਿਹਤ
ਭੋਜਨ ਜੋ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਤ ਨੂੰ ਕੈਫੀਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣਾ ਡੂੰਘੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਭੋਜਨ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਂਦ ਵੀ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਉਹ ਭੋਜਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ
ਸਰਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਮੌਸਮਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਾਨੂੰ ਠੰਡੀਆਂ ਹਵਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸਰਦੀਆਂ ਦੀ ਬਾਰਸ਼ ਨਾਲ ਵਰ੍ਹਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਸਾਨੂੰ ਠੰਡਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਆਪਣੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਧਾਉਣਾ ਹੈ?
1- ਇੱਕ ਮੁਸਕਰਾਹਟ, ਰੱਬ ਦੇ ਦੂਤ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ, ਰੱਬ ਦੀਆਂ ਪ੍ਰਾਰਥਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤੀ ਉਸ ਉੱਤੇ ਹੋਵੇ, ਨੇ ਕਿਹਾ: "ਤੁਹਾਡੇ ਭਰਾ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਇੱਕ ਦਾਨ ਹੈ।"
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »