ਘਬਰਾਹਟ
- ਰਿਸ਼ਤੇ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਲਗਾਤਾਰ ਘਬਰਾ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਜਾਪਾਨੀ ਤਕਨੀਕ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਤਾਰਾਮੰਡਲ
ਉਹ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕੌਣ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਗੁਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ?
ਉਹ ਤਾਰਾਮੰਡਲ ਕੌਣ ਹਨ ਜੋ ਆਪਣੇ ਬੁਰੇ ਗੁਣ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹਨ? ਹਰ ਚਿੰਨ੍ਹ ਦੇ ਮਾੜੇ ਗੁਣ ਬਿਨਾਂ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਸਮਾਨਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ...
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਆਪਣੀ ਘਬਰਾਹਟ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ 1- ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲਓ: ਸ਼ਾਂਤ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਸਾਹ ਲੈ ਸਕੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਰਿਸ਼ਤੇ
ਗੁੱਸੇ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਦੇ ਹੋ?
ਗੁੱਸੇ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਕਾਬੂ ਕਰਨਾ ਹੈ 1- ਤੇਜ਼ ਕਦਮਾਂ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ 2- ਕਈ ਵਾਰ ਡੂੰਘੇ ਸਾਹ ਲੈਣਾ 3- ਸਥਿਤੀ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣਾ…
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ » - ਸਿਹਤ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਦੇ ਸੁਭਾਅ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਨ? ਮਨੁੱਖ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ ਦਾ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਹੈ, ਜੋ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕਾਰਕਾਂ ਸਮੇਤ ਕਈ ਕਾਰਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
ਪੜ੍ਹਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖੋ »