ਮਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਬਾਕੀ ਅੰਗਾਂ ਵਾਂਗ ਧਿਆਨ, ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਅਣਗੌਲਿਆ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੰਚਾਲਿਤ ਨਾ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਸੁਸਤ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹਦੇ, ਸੁਣਦੇ ਅਤੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਉਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ। ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱਢੋ। ਸਭ ਕੁਝ। ਗਿਆਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸਵੈ-ਹਿੱਤ ਦੇ ਉੱਚੇ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਵੋਗੇ।

ਕੁਝ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਦਿੱਖ ਸਭ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਸਵੈ-ਰੁਚੀ ਦੇ ਪ੍ਰਗਟਾਵੇ ਦਾ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ, ਦਿੱਖ ਉਹ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦਾ ਪਹਿਲਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ. ਤੁਸੀਂ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿਰਣਾ ਕਰੋਗੇ, ਆਪਣੀ ਦਿੱਖ ਦਾ ਪੂਰਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਫੈਸ਼ਨ ਪਾਗਲ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹ ਪਹਿਨਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਉਹ ਪਹਿਨੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਲ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨਾ ਵੀ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਇੱਕ ਅਨਿੱਖੜਵਾਂ ਅੰਗ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸਥਿਤੀ ਬਾਰੇ ਕਾਰਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਸਮੂਹ ਦਾ ਇੱਕ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਦਾਸ ਹੋ ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਦਾਸ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਰਿਸ਼ਤੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਚਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਵੜੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਕਾਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣਾ ਆਦਰਸ਼ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਦਾ ਬੋਝ ਨਾ ਬਣਾਓ ਜਿਸਦੀ ਕੋਈ ਊਰਜਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਨਾ ਕਰੋ। ਆਪਣਾ ਹੱਕ ਛੱਡ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੂਜਿਆਂ ਲਈ ਸਮਝੌਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਾ ਬਣੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹਨ.

ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਉਹ ਹੈ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਿੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਉਡੀਕ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਦੇ ਵੀ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਉਮੀਦ ਨਾ ਰੱਖੋ, ਆਪਣੇ ਲਈ ਉਹ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਆਪਣਾ ਆਪ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਇਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਦੇ ਸਾਹਮਣੇ ਇੱਕ ਨਿਯਮ ਬਣਾਓ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾ ਹੈ, ਸਵਾਰਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ, ਪਰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਲਾਪਰਵਾਹੀ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਦਿਲਚਸਪੀ.

ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਉਹ ਅਸਲੀ ਖਜ਼ਾਨਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਬਹੁਤੀ ਅਤੇ ਬਦਕਿਸਮਤੀ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਅਸਲ ਕੀਮਤ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਹੈ। ਮਾਮੂਲੀ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚ ਦਖਲਅੰਦਾਜ਼ੀ ਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਆਦਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਰੋ, ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਬੋਧਾਤਮਕ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਹੋਵੇ। ਅਤੇ ਸੱਭਿਆਚਾਰਕ ਜਾਂ ਸਿਹਤ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬਣਾਓ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਦਾ ਆਖਰੀ ਦਿਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਕਰੋ। ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੀਮਤ ਨਾ ਕਰੋ, ਸਮਾਂ ਸਭ ਕੁਝ ਹੈ ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀ ਖ਼ਾਤਰ ਬਰਬਾਦ ਨਾ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਵਿਸ਼ੇ: 

ਗੈਰ-ਸਰਜੀਕਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਸਰਜਰੀ ਵਿੱਚ ਨਵੀਨਤਮ ਤਕਨਾਲੋਜੀ

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز