ਤੁਸੀਂ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਚਦੇ ਹੋ?

ਤੁਸੀਂ ਕਈ ਵਾਰ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਯੋਨੀ ਡਿਸਚਾਰਜ ਤੋਂ ਪੀੜਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਇਹ ਅਸੁਵਿਧਾ ਅਤੇ ਸ਼ਰਮ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਦੁੱਖ ਦਾ ਗਠਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਅੱਜ ਅਸੀਂ ਇਸ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਚਰਚਾ ਕਰਾਂਗੇ।
ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜੀਕਲ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਕਾਰਨ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਦੀ ਮਾੜੀ ਸਫਾਈ ਹੈ।
ਪ੍ਰਾਇਮਰੀ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਲੱਛਣ ਹਨ: ਪਿਸ਼ਾਬ ਦੌਰਾਨ ਗੰਧ, ਖੁਜਲੀ, ਲਾਲੀ, ਪਿਸ਼ਾਬ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਅਤੇ ਜਲਣ ਦੇ ਨਾਲ ਪੀਲਾ ਡਿਸਚਾਰਜ।
ਰੋਕਥਾਮ ਕੁਝ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਧੀ ਨੂੰ ਸਿਖਾਉਣੇ ਚਾਹੀਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਆਪਣੀ ਜਵਾਨੀ ਦੇ ਨੇੜੇ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜਵਾਨੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ:
1 ਬਾਥਰੂਮ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਣਨ ਅੰਗਾਂ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ।
2 ਧੋਣ ਵੇਲੇ, ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਤੋਂ ਪਿੱਛੇ ਤੱਕ ਪੂੰਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਨਾ ਕਿ ਉਲਟ।
3- ਸੁਕਾਉਣਾ, ਫਿਰ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਸੂਤੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸੁਕਾਉਣਾ, ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਮੈਂਬਰ ਦੇ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀ।
4 ਟਾਇਲਟ ਲਈ ਤੌਲੀਏ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਵੱਧ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਧੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਉਬਾਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।
5 ਹਵਾਦਾਰੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਚੌੜੇ ਸੂਤੀ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੰਗ ਕੱਪੜੇ ਨਾ ਪਾਓ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਘਰ ਵਿੱਚ।
6- ਸ਼ਾਵਰ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਜਣਨ ਖੇਤਰਾਂ ਲਈ ਕੋਮਲ ਬਾਹਰੀ ਧੋਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਸਾਬਣ ਜਾਂ ਸ਼ੈਂਪੂ ਦਾ ਸਹਾਰਾ ਨਾ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੋ ਜਲਣ ਅਤੇ ਲਾਗ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
7- ਫੈਮੀਨਾਈਨ ਪੈਡ ਬਹੁਤ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਰਸਾਇਣਾਂ ਦੇ ਬਣੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਦੂਜਾ, ਇਹ ਨਮੀ ਨੂੰ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਫੰਜਾਈ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਲਾਗਾਂ ਦੇ ਵਾਪਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ… ਨਿਰਭਰ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਅੰਡਰਵੀਅਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ ਸਿਹਤਮੰਦ ਘਰੇਲੂ ਸੂਤੀ ਤੌਲੀਏ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪਾਓ। ਸਿੰਥੈਟਿਕ ਸੈਨੇਟਰੀ ਨੈਪਕਿਨ 'ਤੇ.
ਅਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਰੋਕਥਾਮ ਦਾ ਇੱਕ ਔਂਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਇੱਕ ਪੌਂਡ ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਹੈ.